silBe by Silvy

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို silBe by Silvy- သင်၏အချိန်တိုင်း၊ နေရာတိုင်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြင့် ထုတ်ဖော်ပါ။

silBe by Silvy သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ပရိုဂရမ်များစွာကို ပေးဆောင်သည့် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုစာရင်းသွင်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့၊ ကြွက်သားတက်ဖို့၊ ခွန်အားတိုးဖို့ ရည်ရွယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အဆင့်မြှင့်တင်ဖို့ ရည်ရွယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအက်ပ်က သင်လိုအပ်တဲ့ကိရိယာတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီတွင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် တစ်နာရီကြာ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများပါရှိပြီး ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်၊ သင်သည် အိမ်၌ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝတွင် ချောမွေ့စွာ ကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်စေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်၊ silBe by Silvy သည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု၊ အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သီးခြားအစီအစဉ်လေးခုဖြင့် ပြည့်စုံသောအာဟာရလမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။ CardioHIIT၊ ယောဂ နှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် အထူးသီးသန့် ကဏ္ဍများ သည် လုံးဝန်းသော ကြံ့ခိုင်မှု အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်အသစ်မစတင်မီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို တိုင်ပင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

silBe by Silvy ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

အဆင့်အားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- အစမှနေ၍ အဆင့်မြင့် silBe by Silvy ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ သင့်လမ်းကို လေ့ကျင့်ပါ- အိမ် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ လေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် ရွေးချယ်ပါ၊ အဆုံးစွန်သော ပျော့ပြောင်းမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ မတူကွဲပြားသောပရိုဂရမ်ရွေးချယ်စရာများ- လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုကိုသေချာစေမည့် BeLEAN၊ BeSTRONG၊ BeSTRONG၊ BeYOU နှင့် BeFIERCE အပါအဝင် ပရိုဂရမ်များစွာကို လေ့လာပါ။ များစွာသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများ- သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ရန် လမ်းညွှန်ထားသော ဗီဒီယိုများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။ Holistic Nutritional Support- အာဟာရဆိုင်ရာ အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်လေးခုသည် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။ ကောင်းမွန်ပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှု- ပြင်းထန်မှုကြားကာလ လေ့ကျင့်ရေး (CardioHIIT)၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် သီးသန့်ကဏ္ဍများ။

silBe by Silvy

silBe by Silvy အဆင်ပြေ၊ ကွဲပြားပြီး ကျွမ်းကျင်စွာ လမ်းညွှန်ထားသည့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဉ်းကပ်မှု၊ အမျိုးမျိုးသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်မှုရွေးချယ်မှုများနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်တို့က ၎င်းအား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ silBe by Silvy ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အလားအလာ အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုပုံစံအသစ်မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

silBe by Silvy ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ