Stress Less

စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသောကတ်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သော Stress Less ဖြင့် စိတ်ပူပန်မှုကို အနိုင်ယူပါ။ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို အတက်အကျဖြစ်စေသော ကတ်များကိုဆွဲပါ၊ စိုးရိမ်မှု၏ကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်သောသဘောသဘာဝကို အတုယူပါ။ General Anxiety Disorder ဖြင့် နေ့စဉ်ရုန်းကန်နေရခြင်းကို နားလည်သူတစ်ဦးမှ ဖန်တီးထားသည့် ဤဂိမ်းသည် ကျန်းမာသော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမှု ယန္တရားများကို အားပေးသည်။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပြီး သင့်ခံစားချက်များကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လမ်းညွှန်နိုင်စေရန် သင်ယူနိုင်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသော စိတ်ဓာတ်ကို မွေးမြူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Stress Less ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဒီနေ့ပဲ မင်းရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို စတင်ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။

Stress Less အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

- Interactive Anxiety Simulation- ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကတ်အခြေခံဂိမ်းကစားခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်မှု၏ အတက်အကျများကို ခံစားလိုက်ပါ။ အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို နားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရန် လေ့လာပါ။

- မခန့်မှန်းနိုင်သော စိန်ခေါ်မှုများ- ကတ်ဆွဲခြင်းတစ်ခုစီသည် မဟာဗျူဟာမြောက် စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနှင့် ထိရောက်သော ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းပညာများ လိုအပ်ပြီး စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို တင်ဆက်ပါသည်။

- အဆုံးမဲ့ကစားခြင်း- နာရီပေါင်းများစွာ ဂိမ်းကစားခြင်းကို နှစ်သက်ပါ၊ သို့သော် သတိရပါ- 100% စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောက်ရှိခြင်းဆိုသည်မှာ ဂိမ်းပြီးဆုံးသွားခြင်းဖြစ်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု၏ အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်းဖြစ်သည်။

- Real-World Application- ဂိမ်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုများကို သေးငယ်အောင် စုဆောင်းနိုင်ပုံကို ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ရင်ဆိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗျူဟာများဆိုင်ရာ တန်ဖိုးကြီးသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည်။

- ဆက်သွယ်ရေး၏ စွမ်းအား- Stress Less ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်မှု၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးပါသည်။ သင်၏ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု ရယူခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

- အပြုသဘောဆောင်သော ချဉ်းကပ်နည်း- အက်ပ်သည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ဘဝအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အမြင်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးရန် တွန်းအားပေးပါသည်။

နိဂုံး-

Stress Less စိတ်အားထက်သန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ပညာပေးချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာအက်ပလီကေးရှင်းပေါ်တွင် အာရုံစိုက်ခြင်းသည် သုံးစွဲသူများအား စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုက်ရိုက်ရင်ဆိုင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေပြီး ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသောဘဝကို တည်ဆောက်ပါ။ Stress Less ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာဆီသို့ ခရီးစတင်ပါ။