Ser feliz Reto 30 días

I-unlock ang pangmatagalang kaligayahan gamit ang Ser feliz Reto 30 días app! Ang komprehensibong gabay sa tulong sa sarili ay gumagamit ng mga positibong prinsipyo ng sikolohiya upang magbigay ng higit sa 100 mga tip na suportado ng siyensya para sa isang mas masayang buhay. Ginagabayan ka ng app sa isang 30-araw na hamon, na kinabibilangan ng mga praktikal na pagsasanay at mga tanong na nakakapukaw ng pag-iisip para mapahusay ang iyong pang-araw-araw na buhay.

Mga Pangunahing Tampok ng Ser feliz Reto 30 días:

Science-driven na Kaligayahan: Mag-access ng 100 tip sa kaligayahan na nakaugat sa positibong pananaliksik sa sikolohiya.

Nakakaakit na Pakikipag-ugnayan: Ang bawat tip ay may kasamang mapanimdim na mga tanong para sa agarang aplikasyon.

Mga Nakaka-inspire na Pagpapatibay: Magbahagi ng mga nakakapagpasiglang quote sa mga kaibigan at pamilya upang maikalat ang pagiging positibo.

30-Araw na Pagbabago: Sundin ang isang nakabalangkas na plano para sa personal na pag-unlad at pangmatagalang kaligayahan.

Mindfulness at Relaxation: Ang mga guided audio session para sa meditation at visualization ay nagtataguyod ng panloob na kapayapaan at pagbabawas ng stress.

Emosyonal na Katalinuhan: Bumuo ng mga kasanayan sa emosyonal na pamamahala gamit ang mga praktikal na ehersisyo.

Pagsubaybay sa Pag-unlad: Panatilihin ang momentum gamit ang listahan ng mga paborito, tala, at personal na agenda.

Patuloy na Suporta: Makinabang sa mga regular na update at isang kapaki-pakinabang na panimulang paliwanag.

Ang Iyong Daan tungo sa Kaligayahan ay Naghihintay:

Ang Ser feliz Reto 30 días app ay nag-aalok ng mahusay na timpla ng mga diskarte na sinusuportahan ng agham at mga praktikal na tool para sa personal na paglaki. Sa pamamagitan ng interactive na diskarte nito, mga positibong affirmations, at guided mindfulness exercises, binibigyang kapangyarihan ka ng app na ito na linangin ang pangmatagalang kaligayahan at katuparan. I-download ang Happiness Challenge app ngayon at simulan ang iyong pagbabagong paglalakbay!

Ser feliz Reto 30 días Mga screenshot