
Mammy.app ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဂဏန်းတွက်စက်- သင်၏ ပြည့်စုံသော ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်
Mammy.app ၏ Pregnancy Calculator နှင့် Tracker အက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအား ကိုယ်ဝန်နှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို တစ်ပတ်ပြီးတစ်ရက် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံး အသိပေးပြီး ပြင်ဆင်ထားကြောင်း သေချာစေခြင်းဖြင့် စိတ်၏အေးချမ်းမှုကို ပေးပါသည်။ ခြေရာခံခြင်းအပြင် Mammy.app သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ထောက်ပံ့ပေးရန်နှင့် သင့်ကလေးရောက်ရှိမှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပေးထားသည်။
Mammy.app ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
-
သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု- အက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်ကို တွက်ချက်ပြီး သားအိမ်အတွင်း သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်နှင့်အတူ ရုပ်ပုံများ (ရုပ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများ) ကို ပေးသည်။
-
နေ့စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်းပါးများ- သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပတ်တိုင်းအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ-
ကဲ့သို့သော ခေါင်းစဉ်များ- ဖြစ်နိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများနှင့် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ။
- ခါးနာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မသက်မသာမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- ကိုယ်ဝန်အတွက် စိတ်ချရသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကြံပြုထားသည်။
- ကိုယ်ဝန်အဆင့်တစ်ခုစီအတွက် အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်။
- သဘာဝကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်မွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်တစ်ခုစီ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ အပါအဝင်။
-
နေ့စဉ် အကြံပြုချက်များနှင့် သတိပေးချက်များ- သင့်လက်ရှိ ကိုယ်ဝန်အဆင့်အတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များဖြင့် နေ့စဉ်အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
-
အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်ခြင်း- စျေးဝယ်ခြင်းကဏ္ဍတွင် ပါ၀င်သောစျေးဝယ်ကဏ္ဍသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ ပို့ဆောင်မှုရွေးချယ်စရာများဖြင့် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်စေပါသည်။
၎င်းအလုပ်လုပ်ပုံ-
စာရင်းသွင်းပြီးချိန်တွင် သင်၏နောက်ဆုံးရာသီလာချိန် (LMP) ကို ထည့်သွင်းပါ။ ထို့နောက် အက်ပ်သည် သင့်ကလေးမွေးဖွားချိန်အထိ ရက်သတ္တပတ်တိုင်းအတွက် သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ကာ သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ခြေရာခံသည်။ သင့်တွင် အသက်ဆိုင်ဆုံးသော အချက်အလက်များကို အမြဲရရှိစေရန်အတွက် သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ အကြောင်းအရာကို ဒိုင်းနမစ်ဖြင့် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။
ဗားရှင်း 5.5.95 (စက်တင်ဘာ 14၊ 2024 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်)
ဤအပ်ဒိတ်သည် သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံ မြှင့်တင်မှုများနှင့် ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်ပါသည်။ (ဘာသာပြန်ချက်- အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ထားပြီး အသုံးပြုမှုပြဿနာအချို့ကို ဖြေရှင်းပြီးဖြစ်သည်။)