10 Food-groups Checker

အစားအသောက်အုပ်စု ခြေရာခံသူ 10 ဦးကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း- ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်ဆီသို့ သင့်လမ်းစ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစားအစာအုပ်စုဆယ်ခုတွင် သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုအား စောင့်ကြည့်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောစားသောက်မှုကို ရိုးရှင်းစေသည်။ အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကို ရိုးရှင်းသောကြာရှည်စွာနှိပ်ရုံဖြင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီးနောက် အဆင်ပြေသောစာရင်း သို့မဟုတ် သတင်းအချက်အလက်ဇယားမြင်ကွင်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ အလုပ်များသူများနှင့် မိသားစုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော app တွင် လွတ်သွားသော ထည့်သွင်းမှုများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ကျော်သွားသော အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်များလည်း ပါဝင်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အသုံးပြုသူငါးဦးအထိအတွက် ပရိုဖိုင်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အာဟာရချမ်းသာမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် အစားအသောက် မှတ်တမ်းသွင်းခြင်း- သင့်နေ့စဉ်စားသုံးသော အစားအစာစားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• အသေးစိတ် အစားအစာအုပ်စုဖော်ပြချက်- အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီ၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို အကြာကြီးနှိပ်ပြီး နားလည်ပါ။
• စာရင်းနှင့်ဇယားမြင်ကွင်းများ- ရှင်းလင်းသောစာရင်းနှင့် အမြင်ဇယားဖော်ပြချက်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
• အသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များ- သင့်အစားအစာများကို နောက်တစ်ကြိမ်စာရင်းသွင်းရန် မမေ့ပါနှင့်။
• လွတ်သွားသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း- သင်လွတ်သွားသောအစားအစာများကို တိကျစွာမှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
• အသုံးပြုသူအများအပြား ပံ့ပိုးမှု- အသုံးပြုသူငါးဦးအထိ ပရိုဖိုင်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- သင့်အက်ပ်ကို စိတ်ကြိုက်အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

10 Food-groups Checker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ