Exercise for Kids at home

ကလေးများတက်ကြွကျန်းမာနေစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်အခမဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် Exercise for Kids at home နှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် အမျိုးမျိုးသောပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဘေးကင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောနည်းလမ်းဖြင့် ကျန်းမာကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများသည် အသက်အရွယ်၊ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစားနှင့် စွမ်းရည်အားလုံးရှိ ကလေးများအတွက် တသမတ်တည်း ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။

သုတေသနက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပညာရေးအောင်မြင်မှုကြား ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုကို ပြသထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်က ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝများတွင် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းရန် လွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သလို ကျန်းမာရေးကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ယောဂကျင့်ခြင်းမှ ပိုမိုအားထက်သန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် စက်ကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ဘဲ အဆင့်တိုင်းအထိ လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိပညာများကို သင်နှင့် မျှဝေရန် စိတ်လှုပ်ရှားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်သည် စိတ်ရောကိုယ်ပါ တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေသော တရားထိုင်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းများကိုပင် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားပါသည်။

Google Play မှ Exercise for Kids at home အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့တွင် သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးကို စတင်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• မိသားစုပျော်စရာ- ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး အားလုံးပါဝင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် တစ်မိသားစုလုံး ပါဝင်လိုက်ပါ။
• အခမဲ့နှင့် အမြဲတမ်းတိုးတက်နေသည်- အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်များဖြင့် ဆက်လက်မွမ်းမံမှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အားလုံးအသုံးပြုနိုင်သည်- အသက်အရွယ်အားလုံး၊ စွမ်းရည်များနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောကလေးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဘေးကင်းပြီး အားလုံးပါဝင်နိုင်သည့် အတွေ့အကြုံကို အာမခံပါသည်။
• စက်ပစ္စည်း အခမဲ့- အထူးစက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကို အိမ်မှာ ဘယ်နေရာမှာမဆို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
• Holistic Development- တရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အာရုံကြောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• ပျော်ရွင်သောကြံ့ခိုင်မှု- ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

Exercise for Kids at home အက်ပ်သည် ကလေးများတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အားပေးရန် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေသည့် မိသားစုများအတွက် အဆင်ပြေပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး မိသားစုကြံ့ခိုင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

Exercise for Kids at home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ