MuscleWiki

MuscleWiki- သင်၏ Ultimate Fitness App အဖော်

လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ပါဝင်သည့် ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် MuscleWiki ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြောင်းလဲပါ၊ တစ်ခုစီတိုင်းတွင် ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ပူးတွဲပါဗီဒီယိုများဖြင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိနိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်မြေပုံသည် ကြွက်သားပစ်မှတ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် စံနမူနာပြဖြစ်စေသည်

သို့သော် MuscleWiki သည် လေ့ကျင့်ခန်းသက်သက်ထက် များစွာပိုပေးပါသည်။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပ်သည် ကယ်လိုရီ၊ မက်ခရိုနှင့် တစ်ပြိုင်နက် အမြင့်ဆုံးဂဏန်းတွက်စက်များအပါအဝင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏တိုးတက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက်ခြေရာခံရန် ခွန်အားပေးသည်။ ပြီးတော့ အကောင်းဆုံးက မရောက်သေးပါဘူး! အနာဂတ်မွမ်းမံမှုများတွင် ကြိုတင်အစီအစဉ်ချထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူ၊ ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအသစ်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်ထည့်သွင်းပေးမည်ဟု ကတိပြုပါသည်။

သော့ MuscleWiki အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် ဗီဒီယိုနှင့် ရေးထားသော လမ်းညွှန်ချက်ပါသော လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို အာမခံပြီး ပုံမှန်ပျင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော ခန္ဓာကိုယ်မြေပုံ- သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး သင့်လျော်သောစိန်ခေါ်မှုများကို သင်ရှာဖွေရရှိစေပါသည်။
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- သင်သည် အစပြုသူဖြစ်စေ၊ အလယ်အလတ်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်သူဖြစ်စေ MuscleWiki သည် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
• ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှု ကိရိယာများ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးစဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် ပါ၀င်သော ကယ်လိုရီ၊ မက်ခရိုနှင့် တစ်ကျော့ပြန် အများဆုံး ဂဏန်းတွက်စက်များကို အသုံးပြုပါ။
• လက်ရှိ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု- ကြိုတင်ပရိုဂရမ်လုပ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ မိတ်ဆက်ခြင်း၊ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း တည်ဆောက်သူ၊ ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံစနစ် နှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစား အသစ်များကို မျှော်လင့်ပါသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ MuscleWiki သည် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်မှု၊ တန်ဖိုးရှိသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုအတွက် ကတိကဝတ်များကို ပေးဆောင်သည့် အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ MuscleWiki ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း ပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။

MuscleWiki ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ