Sleep as Android

နိုးကြားလန်းဆန်းလာ

Sleep as Android ၏အဆင့်မြင့်သတိပေးစနစ်သည် အခြေခံလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းထက်ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်း၏ တိကျစွာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော နှိုးစက်များသည် ရိုးရာနှိုးစက်နာရီများ၏ ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ခတ်မှုများနှင့်မတူဘဲ ညင်သာစွာ နိုးထမှုကို သေချာစေသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ပေါ့ပါးပြီး အနှောက်အယှက်မရှိ နိုးထမှုအတွေ့အကြုံကို ဦးစားပေးပြီး သင့်တစ်နေ့တာအတွက် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော အစပြုမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ခြေရာခံ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ

၎င်းသည် နှိုးစက်နာရီတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Sleep as Android သည် အသေးစိတ်၊ အချိန်နှင့်တပြေးညီ အိပ်စက်ခြင်းမက်ထရစ်များကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ညဘက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စမတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များ- ညင်သာသောသတိပေးချက်များသည် သင့်အား တသမတ်တည်း အိပ်စက်ချိန်ဇယားကို လိုက်နာရန် ကူညီပေးပါသည်။
• ဟောက်ခြင်းကို ထောက်လှမ်းခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများကို သိရှိနိုင်ရန် သင့်ဟောက်သံပုံစံများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော နှိုးစက်များ- စိတ်အေးလက်အေး အသံမျိုးစုံမှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် မြည်သံများဖြင့် သင်၏ နိုးကြားမှုအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် အလုံးစုံ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး အကဲဖြတ်ခြင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် သတိရှိအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အာရုံစိုက်ပါသည်။
• ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်း- (အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သော အကျိုးကျေးဇူး - အသုံးပြုသူယုံကြည်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး ချောမွေ့စွာချိတ်ဆက်နိုင်မှု)

ဘယ်တော့မှ ထပ်မအိပ်တော့ဘူး (ဒါကို လုပ်ရတာ အရမ်းခံစားရတယ်။)

• ညင်သာ၍ လန်းဆန်းသောနိုးထမှုကို ဦးစားပေးသည့် ခေတ်မီဆန်းသစ်သောနှိုးစက်ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
• အသေးစိတ်အချက်အလက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင်၏အိပ်စက်မှုပုံစံများနှင့်ပတ်သက်၍ အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။
• အကောင်းမွန်ဆုံး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ဖန်တီးထားသော နှစ်သိမ့်မှု နိုးထမှု အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ညွှန်ကိန်းများကို ခြေရာခံပြီး ကျန်းမာသော အိပ်ချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဟောက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ တိုင်းတာချက်များကို ရယူပါ။

ဒေါင်းလုဒ်Sleep as Android ယနေ့

Sleep as Android ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် လိုအပ်သော ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းပညာ၏ ရှေ့တန်းမှ ရပ်တည်နေပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများက ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်စေသည်။

Sleep as Android ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ