Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo ကို ရှာဖွေပါ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာအတွက် သင်၏ ယူကရိန်း တရားထိုင်အက်ပ်

Svitlo သည် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် လက်ခံရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ယူကရိန်းတရားအားထုတ်သည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Svitlo ၏ စိတ်ခံစားချက်အခြေခံ တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များဖြင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို စိုက်ထုတ်ပါ။ စိတ်ကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုထားသည့် ရိုးရှင်းသော်လည်း သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာ ကျွမ်းကျင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြည့်ပါ၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စိတ်အပန်းဖြေမှုနှင့် သတိရှိမှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ပုံမှန် Svitlo အလေ့အကျင့်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အားကောင်းစေပြီး တစ်ကိုယ်ရည် ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ Svitlo အသိုက်အဝန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပြီး တရားထိုင်ခြင်း၏ ပြောင်းလဲနိုင်သောစွမ်းအားကို ဖွင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြောလှသောစာကြည့်တိုက်တွင် ယူကရိန်းဘာသာပြန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နည်းလုပ်ဟန်များ၊ အသံဖမ်းယူမှုများ၊ မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်မှုနည်းပညာများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများနှင့် စိန်ခေါ်မှုရှိသော စိတ်ခံစားမှုများကို လမ်းညွှန်မှုတို့ ပါဝင်သည်။ Svitlo သည် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးနှင့် ငွေကြေးအောင်မြင်မှုမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအထိ ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။

သင်သည် တရားထိုင်သည့် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့မှ သက်သာရာရလိုသည်ဖြစ်စေ Svitlo သည် အံဝင်ခွင်ကျသင်တန်းများကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ "တရားထိုင်ခြင်း" သင်တန်းဖြင့် ယနေ့တွင် တိုးတက်ကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Svitlo အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်တရားထိုင်ခြင်း- သင့်လက်ရှိ စိတ်ခံစားချက်နှင့် ကိုက်ညီသော တရားထိုင်ခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ။
• အတိုချုံးပြီး ထိရောက်သော ဆက်ရှင်များ- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်ကြာ တရားထိုင်ခြင်း။
• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်- သုတေသနပြုမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သက်သေပြနိုင်သော ထိရောက်မှုအတွက် စိတ်ကုထုံးတွင် အသုံးပြုထားသည်။
• ယူကရိန်းဘာသာစကား ပံ့ပိုးမှု- ပိုမိုကောင်းမွန်သော နှစ်မြှုပ်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုများအတွက် ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား- အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာခြင်း၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်းတို့ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
• ပြန်လည်ဆန်းသစ်သော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များ- ညပိုင်းတွင် တရားထိုင်ခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

Svitlo သည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာအတွက် ထူးခြားပြီး ထိရောက်သောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ချဉ်းကပ်မှု၊ တိကျသော ဆွေးနွေးမှုများနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံအုတ်မြစ်သည် ၎င်းအား စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ စိတ်ကြည်လင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ အပလီကေးရှင်း၏ ယူကရိန်းဘာသာစကားပံ့ပိုးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သောအသုံးပြုသူတုံ့ပြန်ချက်သည် Svitlo ကို သတိရှိရှိနေထိုင်မှုအတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Svitlo အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီး ပုံမှန်တရားထိုင်ခြင်း၏ လေးနက်သောအကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Svitlo - Ukrainian meditations ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ