Weight Calendar

အပျင်းကြီးတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ချတဲ့အက်ပ်တွေကို ပျင်းနေပြီလား။ Weight Calendar သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ပျော်စရာ၊ အခမဲ့၊ ထိရောက်သော 3-in-1 ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း၊ နေ့စဉ်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများနှင့် အနီရောင်/စိမ်းလန်းသောဒေတာစနစ်တို့ကို အသုံးပြု၍ သင့်ခရီးအတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်သာသောကိုယ်စားပြုမှုကိုပေးစွမ်းသည်။ ရှုပ်ထွေးသော ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် မတူဘဲ၊ Weight Calendar သင်သည် သင်၏အောင်မြင်မှုများ၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်

၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-Weight Calendar

• အခမဲ့နှင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော- ရိုးရှင်းပြီး သွားလာရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် လုံးဝအခမဲ့အက်ပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ၊ BMI ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ပစ်မှတ် ကိုယ်အလေးချိန် အပိုင်းအခြားကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ – အားလုံး အဆင်ပြေသော တစ်နေရာတည်းတွင် ဖြစ်သည်။
• နေ့စဉ် အလေးချိန် ထည့်သွင်းမှု- အက်ပ်၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လှိမ့်ပုံလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ်အလေးချိန်ကို ခက်ခက်ခဲခဲ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• တိကျသော BMI တွက်ချက်ခြင်း- သင့်အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်မူတည်၍ တိကျသော BMI ဒေတာကို ရယူပါ။
• Visual Progress ခြေရာခံခြင်း- အက်ပ်၏ အနီရောင်/စိမ်းလန်းသော အမြင်ဆိုင်ရာ တိုးတက်မှု အညွှန်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
• နောက်ကြောင်းပြန် ကိုယ်အလေးချိန် ထည့်သွင်းမှု- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းမှု ခရီးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပုံတစ်ပုံ တည်ဆောက်ရန် အတိတ် ကိုယ်အလေးချိန် ဒေတာကို ထည့်သွင်းပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်- သည် ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းကို ချောမွေ့စေပြီး နေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာများကို ပေးဆောင်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အတွေ့အကြုံကို စတင်လိုက်ပါ။Weight Calendar

Weight Calendar ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ