Plank Tracker

Plank Tracker คุณสมบัติของแอพ:

• การติดตามการแพลงก์อย่างง่ายดาย:

  ติดตามเซสชันการแพลงก์ของคุณได้อย่างง่ายดาย ตัวจับเวลาที่สั่งงานด้วยเสียงจะกำจัดการจับเวลาแบบแมนนวล ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ฟอร์มและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

  ประวัติการออกกำลังกายที่สมบูรณ์:
ทบทวนการออกกำลังกายบนกระดานทั้งหมดที่ผ่านมาได้อย่างง่ายดาย แอปจะเก็บถาวรทุกเซสชัน โดยให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับความก้าวหน้าและความสม่ำเสมอของคุณ

• แผนภูมิความก้าวหน้าที่สร้างแรงบันดาลใจ: มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอโดยการดูความก้าวหน้าของคุณ ติดตามกระดานที่ยาวที่สุดและเวลาเฉลี่ยของคุณเพื่อให้เห็นภาพการปรับปรุงและตั้งเป้าหมายใหม่

• การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้:

  ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ! ตั้งค่าการเตือนส่วนบุคคลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดการออกกำลังกายและมุ่งมั่นกับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ คำแนะนำผู้ใช้:

• คำสั่งเสียงหลัก:

  ฝึกใช้คำสั่งเสียงเพื่อควบคุมนาฬิกาจับเวลาได้อย่างราบรื่นระหว่างกระดานของคุณ

  ตรวจสอบประวัติของคุณเป็นประจำ:
ตรวจสอบประวัติการออกกำลังกายเพื่อระบุแนวโน้ม เฉลิมฉลองความสำเร็จ และปรับเป้าหมายของคุณ

ใช้ข้อมูลของแอปเพื่อตั้งเป้าหมายที่สมจริงและท้าทายตัวเองให้เหนือกว่าเป้าหมายเหล่านั้น ความก้าวหน้าทางการมองเห็นเป็นแรงจูงใจอันทรงพลัง

• โดยสรุป:

  เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่จริงจังกับการปรับปรุงประสิทธิภาพของไม้กระดาน คุณสมบัติที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้—การติดตามที่สะดวก ประวัติโดยละเอียด การติดตามความคืบหน้าที่สร้างแรงบันดาลใจ และการเตือนที่ปรับแต่งได้—ช่วยให้คุณบรรลุวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวางแผนที่มีประสบการณ์ แอปนี้จะช่วยลดความก้าวหน้าและทำให้การออกกำลังกายที่ท้าทายนี้สนุกยิ่งขึ้น ดาวน์โหลด
วันนี้และเปลี่ยนร่างกายของคุณทีละแผ่น!