Ser feliz Reto 30 días

ปลดล็อกความสุขที่ยั่งยืนด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! คู่มือช่วยเหลือตนเองแบบครอบคลุมนี้ใช้หลักจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อให้คำแนะนำทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 100 ข้อเพื่อชีวิตที่สนุกสนานยิ่งขึ้น แอปนี้จะแนะนำคุณตลอดความท้าทาย 30 วัน โดยผสมผสานแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติและคำถามที่กระตุ้นความคิดเพื่อปรับปรุงชีวิตประจำวันของคุณ

คุณสมบัติหลักของ Ser feliz Reto 30 días:

ความสุขที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์: เข้าถึงเคล็ดลับความสุข 100 ข้อที่มีรากฐานมาจากการวิจัยด้านจิตวิทยาเชิงบวก

เคล็ดลับแต่ละข้อมีคำถามเชิงสะท้อนเพื่อนำไปใช้ได้ทันที

คำยืนยันที่สร้างแรงบันดาลใจ:

แบ่งปันคำพูดที่ยกระดับจิตใจกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวก

การเปลี่ยนแปลงใน 30 วัน: ปฏิบัติตามแผนที่มีโครงสร้างเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลและความสุขที่ยั่งยืน

เซสชันเสียงพร้อมคำแนะนำสำหรับการทำสมาธิและการมองเห็น ส่งเสริมความสงบภายในและลดความเครียด

ความฉลาดทางอารมณ์:

พัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ด้วยแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติ

การติดตามความคืบหน้า: รักษาโมเมนตัมด้วยรายการโปรด บันทึก และวาระส่วนตัว

รับประโยชน์จากการอัปเดตเป็นประจำและคำอธิบายเบื้องต้นที่เป็นประโยชน์

เส้นทางสู่ความสุขของคุณรออยู่:

แอป

ภาพหน้าจอของ Ser feliz Reto 30 días