BMI Calculator: Weight Tracker

BMI 계산기: 체중 추적기로 체중과 전반적인 건강에 대한 소중한 통찰력을 얻으세요. 이 포괄적인 도구는 체중, 키, 나이, 성별과 같은 주요 지표를 사용하여 체질량지수(BMI)를 계산합니다. BMI 이상으로, 이 앱은 강력한 추적 기능을 제공합니다—진행 상황을 기록하고 상호작용형 차트를 통해 데이터를 시각화하세요. 허리-신장 비율(WHtR), 체지방률, 일일 칼로리 요구량을 위한 전문 계산기로 더 많은 것을 발견하세요. 체중 관리 목표나 피트니스 변화에 이상적인 이 앱은 여러분의 건강 여정을 단계별로 지원합니다.

BMI 계산기: 체중 추적기의 주요 기능:

❤️ BMI 계산: 체중, 키, 나이, 성별을 입력하여 건강 체중 범위를 결정하고 체질량지수를 빠르게 평가하세요.

❤️ 체중 진행 추적기: 일일 측정값을 기록하고 상세한 차트를 통해 추세를 시각화하여 피트니스 여정에서 책임감을 유지하는 데 도움을 줍니다.

❤️ 고급 건강 계산기: WHtR, 체지방률, 칼로리 요구량(BMR + PAL) 측정을 위한 전문 도구에 접속하여 건강 전략을 최적화하세요.

❤️ BMR 추정: 영양소 섭취를 더 잘 계획하고 피트니스 목표를 달성하기 위해 신체의 휴식 시 에너지 소비량을 알아보세요.

❤️ WHtR 평가: 허리-신장 비율을 측정하여 복부 지방과 관련된 잠재적인 건강 위험을 평가하세요.

❤️ 개인 목표 추적: 체중 목표를 설정하고 성능 벤치마크 및 달성 마일스톤을 포함한 상세한 분석으로 진행 상황을 모니터링하세요.

마무리:

체중 감량, 유지, 또는 전반적인 건강 개선에 집중하든, BMI 계산기: 체중 추적기는 성공을 위한 필수 도구를 제공합니다. 오늘 여러분의 웰빙을 통제하고 변화적인 건강 여정을 시작하세요.