None to Run: Beginner, 5K, 10K

달리기를 시작하거나 그루브로 돌아 오기를 간절히 원하십니까? N2R 앱은 완벽한 동반자입니다. 이 앱은 초보자, 5K, 10K 프로그램을 사용하여 초보자를위한 포괄적 인 12 주간의 달리기 계획을 제공합니다. N2R을 차별화하는 것은 거리 나 페이스가 아닌 달리기 시간에 대한 독특한 초점으로, 새로운 러너에게 경험을 더 즐겁고 덜 어려운 경험으로 만듭니다. 실행 일정과 함께 앱에는 비디오 데모가 완비 된 간단한 강도 및 이동성 운동이 있습니다. 이 연습은 필요한 강도와 유연성을 구축하여 부상의 위험을 줄이기 위해 고안되었습니다. N2R을 사용하면 오디오 신호로 계획을 쉽게 따르고 진행 상황을 추적하며 소셜 미디어에서 이정표를 공유 할 수 있습니다. 항상 러너가되는 꿈을 꾸고 있다면 N2R 앱은 그 목표를 달성하기위한 관문입니다.

없음의 특징 : 초보자, 5K, 10K :

점진적 실행 계획 : N2R 앱은 초보자 또는 달리기로 돌아 오는 사람들에게 완벽한 점진적인 실행 계획을 제공합니다. 사용자를 처음부터 25 분 동안 편안하게 실행하는 것까지 안내합니다.

달리기 시간에 중점을 두십시오 : 다른 초보자 프로그램과 달리 N2R은 거리 나 페이스가 아닌 달리기 시간을 강조하여 프로세스를보다 즐겁고 위협적으로 덜 위협합니다.

강도 및 이동성 운동 : 달리기 계획을 보완하는 앱에는 장비가 필요없는 쉬운 힘과 이동성 운동이 포함되어 편의성을 향상시킵니다.

보수적 진보 : N2R 계획은 진보에 대한 점진적인 접근 방식을 취하여 즐거움을 높일뿐만 아니라 부상의 위험을 최소화하여 안전하고 지속 가능한 여행 여행을 보장합니다.

긍정적 인 피드백 : 이 앱은 항상 원했던 러너로 변신 한 사용자들로부터 수천 개의 성공 사례를 얻었으며,이를 뒷받침하기 위해 빛나는 평가를 받았습니다.

추가 기능 : 실행 및 걷기 간격을위한 음성 오디오 큐, 음악 또는 팟 캐스트를 듣는 기능, 운동 추적 및 소셜 미디어를 공유 할 수있는 옵션 및 오픈 달리기에 참여할 수있는 유연성과 같은 기능을 즐기십시오.

결론:

N2R 앱은 긍정적 인 사용자 피드백과 오디오 신호 및 음악 통합과 같은 사용자 친화적 인 기능을 통해 러너가되기를 원하는 사람에게 귀중한 도구입니다. 실행 중지 다운로드 : 초보자, 5K, 10K 오늘은 25 분 동안 편안하게 달리는 여행을 시작하십시오!

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