Mr. Stamina

Memperkenalkan "Encik Stamina," aplikasi kecergasan masa penjimatan masa yang direka untuk semua orang. Program latihan selama 4 minit ini, yang dipandu oleh jurulatih maya anda, merevolusi latihan anda, memaksimumkan kecekapan sama ada anda seorang atlet profesional atau berdedikasi yang sibuk. Mengalami kuasa Latihan Selang Intensiti Tinggi (HIIT) dalam hanya 4 minit, memilih dari 3 tahap kesukaran untuk memadankan perjalanan kecergasan anda. Jejaki kemajuan anda dengan skala aktiviti fizikal bersepadu kami, mensasarkan kumpulan otot tertentu dan tahap ketahanan. Sertai pejuang MMA, peninju, dan atlet di seluruh dunia yang menggunakan "Encik Stamina" untuk meningkatkan ketahanan dan mencapai matlamat berat badan mereka. Mulakan transformasi anda hari ini!

Sorotan aplikasi:

- Latihan 4 minit: Memaksimumkan hasil dalam masa yang minimum dengan sesi HIIT 4-minit kami yang cekap.

• 3 Tahap yang disesuaikan: Program yang disesuaikan untuk pemula kepada atlet canggih memastikan pengalaman yang mencabar namun dapat dicapai.
• Penjejakan Aktiviti Fizikal: Memantau kemajuan anda dan mengenal pasti kumpulan otot yang disasarkan dengan skala aktiviti terperinci kami.
• Kaedah pemasa Tabata: Memanfaatkan kaedah pemasa Tabata yang terbukti, bergantian 20 saat latihan sengit dengan 10 saat rehat untuk hasil yang optimum.
• Matlamat kecergasan serba boleh: Ideal untuk penurunan berat badan, peningkatan ketahanan, dan peningkatan prestasi untuk pelbagai sukan, termasuk MMA, tinju, dan trek dan lapangan.
• Kestabilan dan kesabaran yang difokuskan: Kejayaan memerlukan dedikasi dan konsistensi; "Encik Stamina" menekankan pendekatan yang mampan untuk kecergasan.

Kesimpulan:

Pendek pada masa tetapi komited untuk kecergasan? "Encik Stamina" adalah penyelesaian anda. Latihan 4-minit yang ringkas, tahap kesukaran yang boleh disesuaikan, dan memberi tumpuan kepada ketahanan dan bangunan otot menyediakan jalan yang mudah dan berkesan untuk gaya hidup yang lebih sihat. Sama ada matlamat anda adalah peningkatan prestasi olahraga atau kesejahteraan keseluruhan, muat turun "Encik Stamina" sekarang dan memulakan perjalanan kecergasan anda.

Mr. Stamina Tangkapan skrin