mEL Studio
Pilates Workout & Exercises
Pilates workout & exercises- လုံး၀ ကြံ့ခိုင်မှုဆီသို့ သင်၏လမ်း
ဤပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည် အဆင့်အားလုံး၏အသုံးပြုသူများအတွက် Pilates ၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ယူဆောင်လာစေသည်။ အသေးစိတ်ဗီဒီယိုနှင့် စာသားလမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသော ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Pilates လေ့ကျင့်ခန်း 60 ပါ၀င်သော app သည် မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် နည်းပညာကို သေချာစေသည်။
Jan 16,2025
Straight Posture
Straight Posture၊ အဆုံးစွန်ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ခါးနာခြင်းနှင့် Scoliosis ကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးကာ ကျွမ်းကျင်သူမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသေးစိတ် ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်က စားပွဲဝန်ထမ်း ဒါမှမဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Straight Posture က ပုံစံတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။
Jan 15,2025
ထိပ်တန်းဒေါင်းလုဒ်
နောက်ထပ်
5
7
အကြောင်းအရာများ
နောက်ထပ်
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
နောက်ထပ်
