
သင်၏ဆန်းသစ်သောအက်ပ်ကို အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလွယ်ကူစွာစောင့်ကြည့်ပါ။ ဤအလိုလိုသိသော application သည်သင်၏နေ့စဉ်အပူချိန်ဖတ်ရှုခြင်းများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်ခြေရာခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုရိုးရှင်းစေသည်။ လက်ရှိကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုပေးထားသောဤ app သည်တည်းခိုရန်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အက်ပ်များ

2
CT FIT
နေထိုင်မှုပုံစံ | v1.2.8.4
Download
CTFIT Smart Band သည်သင်၏ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်သည်သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု, လေ့ကျင့်ခန်းများ, CTFIT မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်တွဲဖက်ထားသည့်အဝင်ခေါ်ဆိုမှုများနှင့်မက်ဆေ့ခ်ျများအနေဖြင့်အသိပေးချက်များကိုလည်းဖော်ပြထားသည်။ ဒေတာအားလုံးစုဆောင်း
Download
စက်ရုံရေလောင်းသည့်သတိပေး app သည်အပင်တစ်ပင်ကိုချစ်မြတ်နိုးသူတိုင်းနှင့်ဥယျာဉ်မှူးအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ဤအသုံးပြုသူသည်သင်၏စက်ရုံစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဗဟိုပြုသည်။ သင်၏အပင်များကိုမှတ်ပုံတင်ခြင်းနှင့်ရေလောင်းခြင်းနှင့်မြေသွဇာသတိပေးချက်များကိုတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်ရေအောက်နှင့်ရေအောက်နှင့်ရေရှည်နှစ်မျိုးစလုံးကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်ရေလောင်းခြင်းနှင့်မွေးမြူခြင်းသတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ တစ်ခ

4
Women Weight Loss Diet Plan
နေထိုင်မှုပုံစံ | 1.0.149
Download
ဤအမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာအစီအစဉ်အက်ပ်သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောမျှတသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သည်။ calorie လျှော့ချရေးကိုအာရုံစိုက်ခြင်းသင့်တော်သောအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ် app သည် pl ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်
Download
Gymshark လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ရေးမှူးများနှင့် အားကစားသမားများဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ HIIT မှ လုပ်ဆောင်နိုင်သော လေ့ကျင့်မှုအထိ အရာအားလုံးကို ပစ်မှတ်ထား၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အက်ပ်သည် လွယ်ကူသည်။

6
0-100 Pushups Trainer
နေထိုင်မှုပုံစံ | 5.3.0
Download
Pushups Challenge 100 ကိုအနိုင်ယူပါ။ 0-100 Pushups Trainer အက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သက်သေပြသည့် 8 ပတ်ကြာ ပရိုဂရမ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော၊ အဆင့်ဆင့်ချဉ်းကပ်နည်းသည် သင့်အား ပါ၀င်သည့်အနားယူချိန်များပါရှိသည့် တွန်းတင်သည့်အစုံများမှတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သင် Achieve ဆက်တိုက် တွန်းတင်ခြင်း အကြိမ် 100 တင်ရုံသာမကဘဲ အကျိုးကျေးဇူးကိုပါ ရရှိနိုင်မှာပါ
Download
VisionUp မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်မျက်လုံးများ ကျန်းမာစေမည့်လမ်းကြောင်း
VisionUp Eye Exercises သည် အဖြစ်များသော မျက်လုံးပြဿနာများအတွက် ခေတ်မီဖြေရှင်းချက်ပေးသည့် ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သော မျက်လုံးများကို နှုတ်ဆက်ပြီး တောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အမြင်အာရုံကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
သိပ္ပံပညာ
Download
RunEasy- သင့်စိတ်ကြိုက် အပြေးအဖော်
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစတင်ရန် ရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ RunEasy သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး အကွာအဝေး၊ အရှိန် သို့မဟုတ် အမြန်နှုန်းကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အက်ပ်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို နားထောင်ပြီး သင်၏ လည်ပတ်မှုကို နှစ်သက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော နည်းပြသည် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ပုံစံတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
Download
Achieve ဆန်းသစ်သော Lose weight without dieting အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်ပါ။ ဤတော်လှန်ရေးအက်ပ်သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကယ်လိုရီကောင်တာဖြင့် ရှုပ်ထွေးသော အစားအသောက်ဂျာနယ်များကို အစားထိုးသည်။ အစားအစာများကို အလွယ်တကူ စာရင်းသွင်းပါ၊ အာဟာရတန်ဖိုးများ (ကယ်လိုရီများ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ) ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး y ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။

10
Polar Flow
နေထိုင်မှုပုံစံ | 7.20.1
Download
Polar Flow သည် အခြားသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် တိကျသောခြေရာခံခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏လှုပ်ရှားမှုများကို ထဲထဲဝင်ဝင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ပြင်ပမှဝါသနာရှင်များအတွက် အဆုံးစွန်သောကိရိယာဖြစ်သည်။ သင်သည် အပြေးသမား၊ စက်ဘီးစီးသူဖြစ်စေ၊ လမ်းလျှောက်သူဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏လှုပ်ရှားမှုတိုင်း၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လမ်းလျှောက်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ တိကျသေချာစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါသည်။