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潮汐 - 睡眠、专注、放松与冥想

时尚生活 3.49.1 141.62M Dec 26,2024

程序描述

Tide - Sleep & Meditation，一款促进身心健康的一体化应用程序，提供终极的放松体验。受到大自然的宁静和冥想练习的启发，Tide - Sleep & Meditation 提供了一个庞大的舒缓声音和正念练习库。无论您是在睡眠、注意力集中还是压力方面遇到困难，Tide - Sleep & Meditation 都能提供解决方案。沉浸式冥想空间、平静的自然音景和每日鼓舞人心的名言可帮助您摆脱日常混乱并找到内心的平静。睡眠分析、专注计时器和引导呼吸练习等独特功能可增强您的宁静之旅。立即下载Tide - Sleep & Meditation，培养更轻松、用心的生活。

Tide - Sleep & Meditation的特点：

睡眠和小睡：在平静的自然声音中享受安宁的睡眠。该应用程序包括用于白天放松和夜间休息的睡眠和小睡模式，以及温和的叫醒闹钟和睡眠分析，以提高对睡眠的理解。
专注计时器：通过可定制的功能提高工作效率和灵感焦点计时器。通过沉浸式模式消除数字干扰，创建个性化工作流程，甚至将特定应用程序列入白名单。
放松呼吸指南：学习平静呼吸技巧，以改善情绪并缓解压力。该应用程序提供指导练习，包括用于放松和改善睡眠的 4-7-8 技巧。
放松冥想：通过各种冥想练习将正念融入您的日常生活。从基本的呼吸练习和身体扫描到睡眠和缓解压力的冥想，Tide - Sleep & Meditation创造了一个身临其境的冥想空间。
自然之声：让自己沉浸在宁静的音景中，包括雨声、海洋声、和雷声。将您喜爱的音乐与这些自然声音混合，以获得个性化体验。
每日鼓舞人心的名言：以简约设计中呈现的平静、积极的名言开始新的一天。内置日历跟踪过去的报价。

结论：

Tide - Sleep & Meditation是一款针对身心健康的综合性应用程序，集睡眠、冥想、放松和专注技巧于一体。睡眠模式、专注计时器、呼吸指南、冥想课程、自然声音和鼓舞人心的名言等功能创造了身临其境的体验，在忙碌的生活中促进和平与安宁。立即下载Tide - Sleep & Meditation，踏上一段让您更平静、更快乐的旅程。

潮汐 - 睡眠、专注、放松与冥想应用截图

用户评价

发表评价

MahusayNaTulog Feb 28,2025

Okay naman ang app, nakakatulong sa pagrerelax. Pero sana mas marami pang options.

ZenMaster Feb 27,2025

Love this app! The soundscapes are incredibly calming and the meditations are guided perfectly. Helps me fall asleep easily.

Ruhesucher Feb 16,2025

Die App ist okay, aber die Auswahl an Meditationen ist begrenzt. Manchmal stürzt sie ab.

Relaxation Feb 15,2025

Fonctionne bien pour se détendre, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée. Trop de publicités.

SueñoProfundo Feb 10,2025

Buena aplicación para relajarse antes de dormir. Los sonidos son agradables, pero algunas meditaciones son demasiado cortas.

失眠患者 Feb 05,2025

¡Una historia fascinante! Los personajes son muy bien desarrollados y la trama te mantiene en vilo hasta el final. Recomendado para los amantes del drama y el suspense.

MedytacjaMistrz Jan 28,2025

Świetna aplikacja do medytacji i relaksu! Dźwięki są uspokajające, a ćwiczenia pomagają mi się zrelaksować. Polecam!

ZenMeester Jan 28,2025

Geweldige app voor ontspanning en meditatie! De geluiden zijn kalmerend en de oefeningen helpen me echt om te ontspannen.

UykuUstası Dec 29,2024

Uyku ve meditasyon için güzel bir uygulama, ancak bazı sesler biraz rahatsız edici. Daha fazla seçenek olması güzel olurdu.