I Give Up Smoking

Caratteristiche chiave:

- Registro di fumo dettagliato: monitora i tuoi modelli di fumo, incluso il conteggio quotidiano delle sigarette, le durate della sessione di fumo e l'identificazione di trigger personali.

- Metriche per i progressi della salute: ricevere aggiornamenti in tempo reale sul miglioramento della salute in base alla ricerca scientifica. Consulta l'aumento della capacità polmonare, la riduzione del rischio di malattia e il benessere generale migliora.

- Calcolatore di risparmio finanziario: monitorare i tuoi risparmi inserendo i costi delle sigarette e il consumo giornaliero. Visualizza i premi finanziari di smettere.

- Guida e incoraggiamento personalizzati: ricevere suggerimenti e supporto su misura per conquistare le voglie, gestire il ritiro e mantenere la motivazione. Il consiglio è personalizzato per le tue esigenze specifiche.

- Comunità di supporto: connettersi con gli altri, condividere esperienze e ricevere supporto tra pari all'interno di una comunità dedicata. Ciò promuove la responsabilità e l'incoraggiamento condiviso.

- Impostazione degli obiettivi e tracciamento dei risultati: fissare obiettivi personalizzati (ad es. Ridurre le sigarette quotidiane o mantenere un periodo senza fumo) e tenere traccia dei tuoi progressi. Festeggia le tue pietre miliari lungo la strada.

Insomma:

IgiveUpsMoking offre un approccio intuitivo ed efficace per smettere di fumare. Combina il monitoraggio dell'abitudine, il monitoraggio dei progressi della salute, il supporto personalizzato, il coinvolgimento della comunità e la definizione degli obiettivi per aiutarti a raggiungere un futuro senza fumo di successo e gratificante. Scarica ora e inizia il tuo viaggio senza fumo!