Kwit - Quit smoking for good!

Kwit- ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝတွင် သင့်လက်တွဲဖော်

သုံးစွဲသူ 3 သန်းကျော်က ယုံကြည်စိတ်ချရသော WHO မှခွင့်ပြုထားသောအက်ပ် Kwit ဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပြီး နီကိုတင်းစွဲလမ်းခြင်းမှ လွတ်မြောက်လိုက်ပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အပြုအမူနှင့် သိမြင်မှုကုထုံးများ (CBT) ကို အသုံးချခြင်း Kwit သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဤ အစွမ်းထက်သောအက်ပ်သည် သင့်ခရီးကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်အစုံကို ပေးဆောင်သည်-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင့်အောင်မြင်မှုကို စိတ်ကြိုက်ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် စောင့်ကြည့်ပါ၊ သင်၏ ဆေးလိပ်မသောက်သည့်နေ့များ၊ ငွေစုပုံနှင့် စီးကရက်များကို ရှောင်ရှားခြင်းကို ပြသထားသည်။
• အသေးစိတ် ဒိုင်ယာရီ- သင့်အတွေ့အကြုံကို မှတ်တမ်းပြုစုပါ၊ အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ၊ တပ်မက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ နှင့် အဆင်မပြေမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ဒိုင်ယာရီဖြင့် စီမံပါ။ သင့်စွဲလမ်းမှုပုံစံများအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။
• နီကိုတင်း အစားထိုး စီမံခန့်ခွဲမှု- နီကိုတင်း အစားထိုးခြင်းနှင့် အီး-စီးကရက် များအပေါ် သင်၏ မှီခိုအားထားမှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချရန် စိတ်ကြိုက် လမ်းညွှန်မှုကို ရယူပါ။
• စိတ်အားထက်သန်မှု ပံ့ပိုးမှု- သင့်တိုးတက်မှုအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အားပေးစကားများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကတ်များဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။
• CBT-Based Techniques- Kwit သည် စွဲလမ်းမှု၏ အပြုအမူနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်နှစ်ခုလုံးကို ဖြေရှင်းရန် သက်သေပြ CBT နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုထားသည်။

သင့်အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများကို အများဆုံးရရှိရန် အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်သည့် Kwit Premium ဖြင့် အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ပံ့ပိုးမှုကို ဖွင့်ပါ။

တိုးတက်သော Kwitters အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော၊ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော အနာဂတ်ဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။ ယနေ့ Kwit ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် သိသာထင်ရှားသော ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Kwit သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ Achieve လိုအပ်သည့် ပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Kwit - Quit smoking for good! ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ