Balance: Meditation & Sleep

Баланс - это инновационное приложение для медитации, предназначенное для того, чтобы помочь вам успокоить свой разум и тело, снять беспокойство и снять стресс. У этого есть огромная библиотека из тысяч аудиофайлов, которые могут адаптировать ваш ежедневный план медитации. Отвечая на ежедневные вопросы о ваших целях, предпочтениях и опыте медитации, приложение создает контент медитации, который удовлетворяет ваши уникальные потребности и постоянно улучшает результаты с течением времени. Независимо от того, хотите ли вы облегчить беспокойство, улучшить сон, улучшить концентрацию или найти способы расслабиться в стрессовые моменты, баланс предлагает медитацию с гидом, дыхательные упражнения и занятия, связанные со сном, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

Баланс: фигурированные особенности медитации и сна:

• Персонализированная медитация с гидом: Приложение создает идеальную ежедневную медитацию для вас на основе ваших целей, опыта и предпочтений.
• План медитации: Приложение предлагает 10-дневный план, который преподает основные методы медитации, адаптированные к вашим потребностям, такие как снижение тревоги и улучшение концентрации.
• Краткая медитация: Вы можете использовать быструю и удобную единую медитацию в любое время, где угодно, чтобы облегчить беспокойство и найти мир.
• Хорошие функции сна: Приложение обеспечивает медитацию сна, звуковые эффекты сна и уникальные мероприятия по расслаблению, чтобы помочь вам расслабиться перед сном, преодолеть беспокойство и достичь стабильного сна.
• Расширенная практика медитации: Если у вас уже есть опыт работы в области медитации, приложение предлагает передовые программы, которые помогут вам поднять ваши навыки на следующий уровень.
• Массовая библиотека ресурсов: В качестве бесплатного годового участника вы можете получить полную персонализированную библиотеку медитации, на основе исследований, анимированные дыхательные упражнения и различные методы медитации.

Сюмить:

Это приложение предлагает комплексный и настраиваемый опыт медитации. Загрузите баланс сейчас и начните свое путешествие по расслаблению, концентрации, отдыха и счастья.

Balance: Meditation & Sleep скриншотов