Start Running for Beginners

RunEasy: Người bạn đồng hành chạy bộ được cá nhân hóa của bạn

Bạn mệt mỏi vì sự phức tạp khi bắt đầu thói quen chạy bộ? RunEasy đơn giản hóa quy trình, loại bỏ nhu cầu tập trung vào khoảng cách, tốc độ hoặc tốc độ. Chỉ cần nghe hướng dẫn của ứng dụng và tận hưởng cuộc chạy của bạn. Chương trình huấn luyện được cá nhân hóa của chúng tôi cung cấp giải pháp thay thế linh hoạt cho các chương trình Couch đến 5K, thích ứng với mức độ thể lực của bạn.

Theo dõi tiến trình của bạn bằng số liệu thống kê chi tiết, bao gồm khoảng cách, tốc độ và nhịp độ, đồng thời trực quan hóa tuyến đường của bạn bằng tính năng theo dõi GPS tích hợp. Máy đếm bước đi và bộ đếm lượng calo tích hợp giúp bạn theo dõi quá trình tập luyện của mình một cách dễ dàng.

Các tính năng chính:

• Huấn luyện cá nhân hóa: Nhận hướng dẫn và động lực trong suốt hành trình chạy bộ của bạn.
• Couch to 5K Alternative: Một kế hoạch tập luyện linh hoạt phù hợp với mức độ thể chất của bạn.
• Thống kê toàn diện: Theo dõi khoảng cách, tốc độ, nhịp độ, v.v. cho mỗi phiên.
• Theo dõi lộ trình GPS: Trực quan hóa các tuyến đường đang chạy của bạn và khám phá các tuyến đường mới.
• Máy đếm bước đi & bộ đếm calo tích hợp: Theo dõi chính xác số bước đi và lượng calo đã đốt cháy của bạn.
• Các bài tập thể dục có thể tùy chỉnh & Hướng dẫn bằng giọng nói: Điều chỉnh các bài tập luyện của bạn và tận hưởng các buổi tập luyện liền mạch có hướng dẫn bằng giọng nói.

Phần kết luận:

RunEasy phục vụ người chạy bộ ở mọi cấp độ. Từ người mới bắt đầu đến vận động viên có kinh nghiệm, các tính năng của ứng dụng – bao gồm huấn luyện cá nhân hóa, kế hoạch luyện tập thích ứng, theo dõi chi tiết và các công cụ tiện lợi – cung cấp mọi thứ cần thiết cho Achieve mục tiêu chạy bộ của bạn. Hãy tải xuống RunEasy ngay hôm nay và bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn!

Start Running for Beginners Ảnh chụp màn hình