BodBot AI Personal Trainer

Poznaj swojego osobistego trenera AI: Bodbot. Ta innowacyjna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu dostosowane do twoich celów, dostępnego sprzętu, poziomu sprawności i harmonogramu. Bodbot dostosowuje się w miarę postępu, zapewniając, że podróż fitness pozostaje skuteczna i wciągająca.

Twoja spersonalizowana podróż fitness

• Trening w dowolnym miejscu, w dowolnym miejscu: w domu, siłownia lub w podróży, używając minimalnego lub żadnego sprzętu.
• Połącz fitness w swoim zajętym życiu: harmonogramy dostosowują się do Twojej dostępności.
• Osiągnij dowolny cel: budowanie mięśni, zwiększenie siły, poprawa wytrzymałości, zwiększenie cardio lub schudnięcie. Bodbot współpracuje z tobą, niezależnie od twojego punktu wyjścia.

Treningi i adaptacje zasilane AI

• Wspierane naukowo treningi: Plany ewoluują i dostosowują się do sesji do sesji.
• Programowanie adaptacyjne: Twój plan dostosowuje się do codziennej aktywności i jakości snu.
• Inteligentny postęp: zestawy, powtórzenia i poziomy oporu wzrastają mądrze, niezależnie od tego, czy używasz ciężarów, czy masy ciała.

Dostosowane wskazówki krok po kroku

• Spersonalizowane oceny fitness: Popraw technikę ruchu i ćwiczeń poprzez oceny mobilności, siły i postawy.
• Naprawdę spersonalizowane plany: bez ogólnych treningów tutaj. Bodbot tworzy i udoskonala Twój plan na podstawie Twojej informacji zwrotnej.
• Zarządzanie wagą: osiągaj, utrzymuj lub schudnąć z niestandardowym planem.

Bodbot plany, trening

• Zoptymalizowane zyski: Intensywność i dostosowanie objętości między sesjami, zapewniając zrównoważony trening.
• Wydajne treningi: obwody i zastępcy maksymalizują Twój czas.
• Uczenie się progresywne: początkujący zyskują pewność siebie dzięki szczegółowym instrukcjom i filmom demonstracyjnym do ćwiczeń oporowych i sprzętu do siłowni.

Twój osobisty trener

Podobnie jak ludzki trener, Bodbot tworzy spersonalizowany program i udoskonala go w miarę postępu. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Ciasne ścięgna podkolanowe? Bodbot dostosowuje się do twoich unikalnych potrzeb i ograniczeń. Przegapił trening? Poszedłem pieszo? Bodbot zawiera te informacje, utrzymując odpowiedni i skuteczny plan. Nasza społeczność wspólnie straciła ponad 3 miliony funtów tłuszczu i zdobyła ponad 400 ton mięśni.

Tworzenie doskonałego treningu

• Treningi siłowni lub domowej: dostosowuj się do dowolnego środowiska i sprzętu.
• Inteligentne korekty: plany dostosowują się do twojej budowy ciała i umiejętności.
• Wszystkie poziomy mile widziane: od początkującego do eksperta, bodbot skaluje się na twój poziom umiejętności.

BodBot AI Personal Trainer Zrzuty ekranu