Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: ваш универсальный помощник для здоровья и фитнеса

Qalorie — это комплексное решение для достижения ваших целей в области здоровья и фитнеса. Это приложение органично интегрирует инструменты отслеживания питания и контроля веса, обеспечивая поддержку, необходимую для воплощения ваших стремлений в реальность. Удовлетворяя разнообразные диетические потребности и культурные особенности, Qalorie предлагает различные планы, включая средиземноморскую, вегетарианскую, пескетарианскую, плотоядную, кето- и веганскую диеты.

Ключевые функции включают в себя калькулятор микро- и макронутриентов для точного отслеживания рациона, подробный журнал питания для тщательного учета приема пищи и мониторинга калорий, а также подробный анализ витаминов, минералов, макронутриентов и уровня гидратации. Помимо питания, Qalorie предлагает обширную библиотеку, содержащую более 500 кардио- и силовых упражнений, которые позволяют вам оставаться активными и контролировать расход калорий. Общайтесь с друзьями, делитесь своими успехами и повышайте взаимную мотивацию в поддерживающем сообществе.

Основные особенности Qalorie:

• Комплексное отслеживание питательных веществ: Используйте встроенный микро- и макрокалькулятор для поддержания сбалансированного и информированного рациона.
• Подробный журнал приема пищи: Записывайте приемы пищи в журнал питания для точного отслеживания калорий и получения полной информации о питании (витамины, минералы, макронутриенты).
• Персональная постановка целей: Установите индивидуальные цели по снижению, поддержанию или набору веса, а также дополнительные возможности по здоровью во время беременности и грудного вскармливания.
• Расширенное отслеживание тренировок: Получите доступ к более чем 500 кардио- и силовым упражнениям с информацией о сжигании калорий и отслеживайте прогресс тренировок.
• Социальные связи: Общайтесь с друзьями, делитесь достижениями в фитнесе, Здоровые Рецепты и соответствующими статьями для создания сети поддержки.
• Экспертный доступ: Свяжитесь с сертифицированными медицинскими работниками, включая диетологов, диетологов, экспертов по фитнесу и личных тренеров, для получения индивидуальных консультаций.

Заключение:

Отправьтесь в путь к более здоровой и полноценной жизни вместе с Qalorie. Загрузите приложение сегодня и возьмите под контроль свое самочувствие.

Qalorie: Weight Loss & Health скриншотов