Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie：您的一體化健康與健身伴侶

Qalorie 是您實現健康和健身目標的全面解決方案。 該應用程式無縫整合營養追蹤和體重管理工具，為您提供將願望變為現實所需的支援。 為了滿足不同的飲食需求和文化背景，Qalorie 提供各種計劃，包括地中海、素食、魚素、肉食、酮和純素飲食。

主要功能包括用於精確飲食追蹤的微觀和宏觀營養素計算器、用於細緻飲食記錄和卡路里監測的詳細食物日誌，以及對維生素、礦物質、常量營養素和水合作用的深入分析。 除了營養之外，Qalorie 還提供包含 500 多種有氧運動和肌力訓練練習的龐大庫，幫助您保持活力並管理卡路里消耗。 與朋友聯繫，分享您的進步，並在支持性社區中培養相互激勵。

Qalorie 的主要特點：

• 全面營養追蹤：利用整合的微觀和宏觀計算器來維持均衡和知情的飲食。
• 詳細飲食記錄：在食物日記中記錄您的膳食，以進行精確的卡路里追蹤和全面的營養見解（維生素、礦物質、常量營養素）。
• 個人化目標設定：建立減肥、維持或增加體重的客製化目標，並提供懷孕和母乳哺育健康的其他選項。
• 廣泛的鍛煉追蹤： 訪問超過 500 個有氧運動和力量訓練練習，包括卡路里消耗信息，並監控您的鍛煉進度。
• 社交聯繫：與朋友聯繫，分享健身成就，Healthy Recipes以及相關文章以建立支持性網絡。
• 專家訪問：與經過認證的健康專業人士聯繫，包括營養師、營養師、健身專家和私人教練，進行個人化諮詢。

結論：

與 Qalorie 一起踏上更健康、更充實的生活之旅。立即下載應用程式並掌控您的健康。

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