Workout tracker GAINSFIRE

Gainsfire: Bạn đồng hành theo dõi tập luyện cuối cùng của bạn! Ứng dụng trực quan này đơn giản hóa theo dõi thể dục, cho phép bạn dễ dàng ghi nhật ký, trọng lượng và tập luyện để theo dõi tiến trình của bạn. Tạo các kế hoạch đào tạo cá nhân từ đầu hoặc chọn từ thư viện tập thể dục rộng rãi của chúng tôi. Tính năng so sánh độc đáo của Gainsfire cho phép bạn phân tích các bài tập trước trong quá khứ chống lại các bài tập hiện tại, cung cấp những hiểu biết có giá trị về sự phát triển của bạn. Nói lời tạm biệt với các bản ghi bút và giấy-Gainsfire là giải pháp hiện đại để theo dõi thể dục. Chia sẻ kế hoạch và số liệu thống kê của bạn với huấn luyện viên hoặc bạn bè về trách nhiệm và động lực, làm cho nó trở nên lý tưởng cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến vận động viên dày dạn. Tải xuống Gainsfire và nâng cao bài tập của bạn ngay hôm nay!

Các tính năng chính của GainsFire:

• Các thói quen tập luyện có thể tùy chỉnh: Thiết kế các kế hoạch tập luyện lý tưởng của bạn hoặc chọn từ danh mục tập thể dục rộng rãi của chúng tôi cho các thói quen được cá nhân hóa.

• Theo dõi hiệu suất & Phân tích tiến độ: Dễ dàng ghi lại các bộ, trọng lượng và tập luyện. Nhận tóm tắt sau phiên và so sánh hiệu suất trên các bài tập để trực quan hóa sự cải thiện của bạn.

• Bài tập cá nhân hóa & hẹn giờ nghỉ ngơi: Xác định các bài tập và thời gian nghỉ ngơi với bộ hẹn giờ có thể tùy chỉnh. Thêm ghi chú và ý kiến ​​cho tổ chức và phân tích chi tiết.

• Chia sẻ & hợp tác: Chia sẻ kế hoạch tập luyện và số liệu thống kê với các huấn luyện viên và bạn bè để phản hồi và hỗ trợ. Sử dụng tính năng nhắn tin tích hợp để giao tiếp trực tiếp.

• Theo dõi đo lường cơ thể toàn diện: Giám sát trọng lượng, mỡ cơ thể, khối lượng cơ bắp và chu vi để theo dõi hành trình thể lực tổng thể của bạn.

• Tự động sao lưu & đồng bộ hóa đa thiết bị: Dữ liệu đào tạo của bạn được tự động sao lưu và có thể truy cập trên nhiều thiết bị, đảm bảo bảo mật dữ liệu và tính liên tục.

Nói tóm lại, Gainsfire là một ứng dụng thân thiện với người dùng và hiệu quả cao để ghi lại và theo dõi tiến trình tập luyện cân nặng của bạn. Các thói quen có thể tùy chỉnh, so sánh hiệu suất và các tính năng chia sẻ xã hội làm cho nó trở thành một công cụ không thể thiếu cho những người đam mê thể dục. Bắt đầu sử dụng Gainsfire ngay bây giờ và biến đổi tập luyện của bạn!