Balance: Meditation & Sleep

Balans is een innovatieve meditatie -app die is ontworpen om je te helpen je geest en lichaam te kalmeren, angst te verlichten en stress te verlichten. Het heeft een enorme bibliotheek van duizenden audiobestanden die uw dagelijkse meditatieplan kunnen aanpassen. Door dagelijkse vragen te beantwoorden over uw doelen, voorkeuren en meditatie -ervaringen, creëert de app meditatie -inhoud die aan uw unieke behoeften voldoet en de resultaten in de loop van de tijd continu verbetert. Of u nu angst wilt verlichten, de slaap wilt verbeteren, de concentratie wilt verbeteren of manieren wilt vinden om te ontspannen tijdens stressvolle momenten, evenwichtsaanbiedingen geleide meditatie, ademhalingsoefeningen en slaapgerelateerde activiteiten om u te helpen uw doelen te bereiken.

Balans: aanbevolen kenmerken van meditatie en slaap:

• Gepersonaliseerde geleide meditatie: App creëert de perfecte dagelijkse meditatie voor u op basis van uw doelen, ervaringen en voorkeuren.
• Meditatieplan: De app biedt een 10-daagse plan dat basismeditatietechnieken leert die op uw behoeften zijn afgestemd, zoals het verminderen van angst en het verbeteren van de concentratie.
• Korte meditatie: U kunt altijd snelle en handige enkele meditatie gebruiken, overal om angst te verlichten en vrede te vinden.
• Goede slaapkenmerken: De app biedt slaapmeditatie, slaapgeluidseffecten en unieke ontspanningsactiviteiten om u te helpen ontspannen voor het slapengaan, angst te overwinnen en een stabiele slaap te bereiken.
• Geavanceerde meditatiepraktijk: Als u al ervaring hebt met meditatiepraktijk, biedt de app geavanceerde programma's die u helpen uw vaardigheden naar het volgende niveau te brengen.
• Massive Resource Library: Als gratis jaarlijks kunt u toegang krijgen tot een complete gepersonaliseerde geleide meditatiebibliotheek, op onderzoek gebaseerde activiteiten, geanimeerde ademhalingsoefeningen en een verscheidenheid aan meditatietechnieken.

samenvatten:

Deze app biedt een uitgebreide en aanpasbare meditatie -ervaring. Download nu de balans en begin uw reis van ontspanning, concentratie, rust en geluk.

Balance: Meditation & Sleep Schermafbeeldingen