No Drink, No Drugs

알코올 또는 약물 중독으로부터 회복하는 길을 가고 있다면 Nodrugs, Nodrugs Guardianangel은 여행을 지원하도록 설계된 강력한 무료 도구입니다. 이 직관적 인 앱은 사용자가 복구 프로세스 전반에 걸쳐 집중, 정보 및 동기를 유지하는 데 도움이되는 필수 기능을 제공합니다.

이 앱에는 현재 달의 진행 상황 또는 교환을 시각적으로 추적하는 포괄적 인 금욕 달력이 포함되어 있습니다. 책임을 유지하고 실시간으로 업적을 시각화하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다.

구조화 된 복구 경로를 따르는 사람들을 위해 앱은 잘 알려진 12 단계 및 12 개의 전통 프레임 워크에 대한 액세스를 제공합니다. 이러한 지침 원칙은 회복 커뮤니티에서 널리 인식되며 개인이 일관되게 적용 할 때 중독을 극복하도록 도와주는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

매일 약속을 강화하기 위해 앱은 세 가지시기 적절한 알림을 보냅니다.

• 아침 경보는 다음 24 시간 동안 물질이없는 상태를 유지하는 데 집중하도록 상기시켜줍니다.
• HALT 프로그램의 핵심 개념과 같은 정오 알림 (hunger, 분노, 외로움 및 피곤함)은 재발으로 이어질 수있는 정서적 트리거를 식별하기위한 핵심 전략입니다.
• 금욕 달력을 업데이트하여 성취감과 일관성을 강화하도록 장려하는 저녁.

이러한 반복 알림은 하루 종일 복구 목표를 유지하도록합니다.

또한 앱 내 [TTPP] 기능은 진행 상황을 기반으로 개인화 된 지침을 제공하는 반면, [YYXX] 모듈은 장기적인 성공에 영향을 줄 수있는 행동 패턴에 대한 추가 통찰력을 제공합니다.

입증 된 회복 철학을 현대 기술과 결합함으로써 Nodrugs Guardianangel은 음주에 전념하는 사람을위한 디지털 동반자 역할을합니다. 방금 여행을 시작하든 그 과정에서 추가 지원을 찾고 있든,이 무료 응용 프로그램은 모든 사람이 귀중한 도구에 액세스 할 수 있도록합니다.

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