No Drink, No Drugs

如果您正在从酒精或吸毒成瘾中恢复过来的道路， Nodrugs Guardianangel是一种强大的免费工具，旨在支持您的旅程。这个直观的应用程序提供了基本功能，可帮助用户在整个恢复过程中保持专注，知情和动力。

该应用程序包含一个全面的节制日历，该日历可以视觉跟踪您当月的进度或挫折。这是维持问责制并实时可视化成就的一种简单但有效的方法。

对于以下结构化恢复路径的人，该应用程序可访问众所周知的12个步骤和12个传统框架。这些指导原则在恢复社区中得到了广泛认可，并且在始终应用时可以帮助个人克服成瘾。

为了加强日常承诺，该应用程序发送了三个及时提醒：

• 早晨警报提醒您专注于在接下来的24小时内保持不含物质。
• 中午通知强调了《停止计划》的核心概念（猎人，愤怒，孤独和疲倦），这是确定可能导致复发的情感触发器的关键策略。
• 晚上提示，鼓励您更新节制日历，从而增强成就感和一致性。

这些经常性通知确保您全天保持恢复目标。

此外，该应用程序中的[TTPP]功能根据您的进度提供个性化的指导，而[YYXX]模块提供了进一步的洞察力，以了解可能影响长期成功的行为模式。

Nodrugs GuardianAngel通过将验证的恢复理念与现代技术相结合，成为任何致力于清醒的人的数字伴侣。无论您只是开始旅程还是在此过程中寻找额外的支持，此免费应用程序都可以使所有人都可以使用。

No Drink, No Drugs应用截图