Warm Up & Morning Workout App

Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk senaman atau larian, apl ini menampilkan senaman yang dibuat oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Dengan enam tahap kesukaran untuk pengguna pemula dan lanjutan, apl itu termasuk pelan 30 hari dengan tiga pilihan intensiti yang berbeza-beza. Di luar pelan berstruktur, pengguna boleh memilih latihan individu dengan tempoh dan kesukaran yang disesuaikan, atau membuat rutin yang diperibadikan daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan integrasi Google Fit semuanya disertakan, bersama-sama dengan keupayaan untuk berkongsi pencapaian di media sosial. Tiada peralatan diperlukan.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

• Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin yang disesuaikan untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
• Latihan Rekaan Pakar: Dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional, meniru pengalaman latihan peribadi.
• Enam Tahap Kesukaran Boleh Laras: Menampung pengguna semua peringkat pengalaman, daripada orang baru kepada pakar.
• Pelan 30 Hari Berstruktur: Tiga tahap kesukaran membimbing pengguna melalui empat minggu latihan progresif.
• Senaman Kendiri Fleksibel: Membolehkan pengguna memilih senaman dan tempoh tertentu, merentas semua tahap kesukaran.
• Penciptaan Senaman Boleh Disesuaikan: Pengguna boleh membina rutin mereka sendiri daripada pelbagai pilihan lebih 130 latihan video.

Ciri tambahan merangkumi sesi senaman yang cepat dan berkesan, arahan video definisi tinggi, penjejakan kemajuan menyeluruh (termasuk kalori yang terbakar), penyegerakan Google Fit dan keupayaan perkongsian media sosial. Kebolehcapaian apl dipertingkatkan lagi dengan reka bentuk tanpa peralatannya.

Warm Up & Morning Workout App Tangkapan skrin