Warm Up & Morning Workout App

Fitness Coach မှ ဖန်တီးထားသည့် WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများအတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်သည် အသိအမှတ်ပြု ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာများမှ ဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါ၀င်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများကို တူညီသောအခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ဆင့်ဖြင့် အက်ပ်တွင် မတူညီသောပြင်းထန်မှုရွေးချယ်စရာသုံးမျိုးဖြင့် ရက် 30 ရက်အစီအစဉ်များ ပါဝင်သည်။ ဖွဲ့စည်းပုံအစီအစဥ်များအပြင် သုံးစွဲသူများသည် စိတ်ကြိုက်ကြာချိန်နှင့် အခက်အခဲများ၏ တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်းတို့သည် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေနိုင်မှုနှင့်အတူ ပါဝင်ပါသည်။ စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ။

WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

• နေ့စဉ် သွေးပူ နှင့် အကြောဆန့်ခြင်း- စက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ကြိုတင် အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ဘဲ ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်အားလုံးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
• ကျွမ်းကျင်-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျွမ်းကျင်ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ပေးသူများမှ ဖန်တီးထားသည့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို အတုခိုးပါသည်။
• ချိန်ညှိနိုင်သော ခက်ခဲမှုအဆင့် ခြောက်ခု- အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးမှ သုံးစွဲသူများကို အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူမှ ကျွမ်းကျင်သူအထိ ထားရှိပေးပါသည်။
• ဖွဲ့စည်းထားသည့် ရက် 30 အစီအစဉ်များ- အခက်အခဲ အဆင့်သုံးဆင့်သည် သုံးစွဲသူများအား လေးပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခြင်းအား လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
• Flexible Standalone လေ့ကျင့်ခန်းများ- အသုံးပြုသူများအား အခက်အခဲအဆင့်များအားလုံးတွင် သတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြာချိန်များကို ရွေးချယ်ခွင့်ပြုပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှု- အသုံးပြုသူများသည် ကွဲပြားသောဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်၏ ရွေးချယ်မှုမှ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုများသည် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ တိကျသေချာသော ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်၊ ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း (ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုအပါအဝင်)၊ Google Fit ထပ်တူပြုခြင်း နှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာမျှဝေခြင်းစွမ်းရည်များပါဝင်သည်။ အက်ပ်၏အသုံးပြုနိုင်စွမ်းကို ၎င်း၏စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ ဒီဇိုင်းဖြင့် ပိုမိုမြှင့်တင်ထားသည်။

Warm Up & Morning Workout App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ