I Give Up Smoking

Ipagdiwang ang iyong desisyon na huminto sa paninigarilyo! Ang I Sive Up Smoking app ay ang iyong komprehensibong kasosyo sa pagkamit ng isang buhay na walang usok, pagsubaybay sa iyong mga nakuha sa kalusugan, at pagpapalakas ng iyong pananalapi. Nai -back sa pamamagitan ng ebidensya na pang -agham, ang app na ito ay naghahatid ng tumpak na data sa kalusugan upang mapanatili kang maging motivation. Simulan ang iyong paglalakbay ngayon - i -click lamang ang "Susunod" at ibahagi ang mga detalye tungkol sa iyong mga gawi sa paninigarilyo. Ibalik ang iyong kalusugan at pananalapi sa pagsuko ko sa paninigarilyo. I -download ngayon!

Mga pangunahing tampok:

- Detalyadong Log ng Paninigarilyo: Subaybayan ang iyong mga pattern ng paninigarilyo, kabilang ang pang -araw -araw na bilang ng sigarilyo, mga tagal ng session ng paninigarilyo, at pagkilala sa mga personal na nag -trigger.

- Mga sukatan sa pag-unlad ng kalusugan: Tumanggap ng mga pag-update sa real-time sa iyong pagpapabuti ng kalusugan batay sa pananaliksik na pang-agham. Tingnan ang iyong pagtaas ng kapasidad ng baga, pagbaba ng peligro ng sakit, at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan.

- Calculator ng Pananalapi sa Pananalapi: Subaybayan ang iyong pagtitipid sa pamamagitan ng pag -input ng iyong mga gastos sa sigarilyo at pang -araw -araw na pagkonsumo. I -visualize ang mga gantimpala sa pananalapi ng pagtigil.

- Personalized na gabay at paghihikayat: Tumanggap ng mga pinasadyang mga tip at suporta upang lupigin ang mga pagnanasa, pamahalaan ang pag -alis, at mapanatili ang pagganyak. Ang payo ay na -customize sa iyong mga tiyak na pangangailangan.

- Supportive Community: Kumonekta sa iba, magbahagi ng mga karanasan, at makatanggap ng suporta sa peer sa loob ng isang nakalaang komunidad. Ito ay nagtataguyod ng pananagutan at nagbahagi ng paghihikayat.

- Pagtatakda ng layunin at pagsubaybay sa tagumpay: Itakda ang mga isinapersonal na mga layunin (hal., Pagbabawas ng pang-araw-araw na sigarilyo o pagpapanatili ng isang panahon na walang usok) at subaybayan ang iyong pag-unlad. Ipagdiwang ang iyong mga milestone sa daan.

Sa konklusyon:

Nag-aalok ang IGiveUpsMoking ng isang madaling gamitin at epektibong diskarte sa pagtigil sa paninigarilyo. Pinagsasama nito ang pagsubaybay sa ugali, pagsubaybay sa pag-unlad ng kalusugan, personalized na suporta, pakikipag-ugnayan sa komunidad, at setting ng layunin upang matulungan kang makamit ang isang matagumpay at reward na hinaharap na usok. I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay na walang usok!