Thenics

当时：您的健美操掌握应用程序

然后，这不是您的平均健身应用程序；它旨在帮助您征服令人印象深刻的儿女技巧并建立功能强度。无论您的健身旅程都涉及街头锻炼，CrossFit还是Bar Brothers和Barstarzz的动态运动，随后，SICS都提供了全面的培训解决方案。

该应用程序提供了各种技能，从肌肉，plan脚，前杆和倒立俯卧撑等基本动作到一臂引体向上和人类旗帜等先进技术。每项技能都经过精心详细介绍，并提供了清晰的描述和技术解释，以指导您的进步。然后，当时的独特方法在于其渐进式培训系统；技能被分解为可管理的步骤，可确保不管您当前的健身水平如何，从而确保了量身定制的学习体验。

除了个人技能之外，当时的技术还提供了当时的教练制定的个性化锻炼计划，从而简化了您的培训并最大程度地提高了您的成绩。

当时的关键特征：

• 掌控技巧：学习和掌握令人印象深刻的健美操作，包括肌肉，plan，前杆，后杆，手枪下蹲，倒立俯卧撑和V-Sits。
• 高级专业技能：通过一臂套拉，人类旗帜，一臂俯卧撑，单臂倒立，虾蹲和Hefesto等高级技术来挑战自己。
• 详细的技术指南：从每种技能和进步的详细描述和技术解释中受益，确保正确形式并最大程度地提高结果。
• 渐进式锻炼：随着技能特定的进步逐渐发展，将锻炼适应您当前的健身水平。
• 个性化培训计划：接收当时的教练生成的定制锻炼计划，该计划是根据您的个人目标和健身水平量身定制的。
• 专注于技能开发：与通用健身应用程序不同，然后SICS会优先考虑技能获取，不仅可以帮助您建立力量和精益肌肉，还可以帮助您获得令人印象深刻的健熟能力。

综上所述：

立即下载当时的技术，并开始您的健美操大！凭借其全面的方法，个性化的计划和详细的说明，您将掌握诸如肌肉，plan和俯卧撑的挑战技能，改变您的健身并实现目标。立即开始您的当时的体验！

Thenics应用截图