Lifesum

Lifesum এর মূল বৈশিষ্ট্য:

> উপযুক্ত পুষ্টি নির্দেশিকা: স্বতন্ত্র লক্ষ্য, পছন্দ এবং খাদ্যাভ্যাসের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা এবং সুপারিশ গ্রহণ করুন।

> অনায়াসে খাদ্য লগিং: অন্তর্নির্মিত বারকোড স্ক্যানার এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব খাদ্য ডায়েরি দিয়ে দ্রুত এবং সহজে খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয় লগ করুন।

> বিস্তৃত পুষ্টির ট্র্যাকিং: আপনার পুষ্টির সম্পূর্ণ চিত্রের জন্য খাদ্য রেটিং সহ আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি) গ্রহণের উপর নজর রাখুন।

> হাইড্রেশন মনিটরিং: সুবিধাজনক জল ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যের সাথে পর্যাপ্তভাবে হাইড্রেটেড থাকুন।

> বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত বিকল্প: কেটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু সংক্রান্ত খাদ্য সহ খাদ্য পরিকল্পনার বিস্তৃত নির্বাচন থেকে বেছে নিন।

> ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সাপোর্ট: আপনার খাওয়ার সময়সূচী অপ্টিমাইজ করতে ব্যক্তিগতকৃত বিরতিহীন উপবাসের পরিকল্পনাগুলি অন্বেষণ করুন।

চূড়ান্ত চিন্তা:

Lifesum পুষ্টি এবং সুস্থতা পরিচালনার জন্য একটি ব্যাপক এবং উদ্ভাবনী অ্যাপ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং, হাইড্রেশন মনিটরিং, বিভিন্ন খাদ্য বিকল্প এবং বিরতিহীন উপবাসের জন্য সমর্থন সহ এর বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহারকারীদের তাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে সক্ষম করে। একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর আপনার পথে যাত্রা করতে আজই Lifesum ডাউনলোড করুন।