Lifesum

Ciri Utama Lifesum:

> Panduan Pemakanan Tersuai: Terima pelan pemakanan yang diperibadikan dan cadangan berdasarkan matlamat, keutamaan dan tabiat pemakanan individu.

> Pengelogan Makanan Tanpa Usaha: Log makanan, snek dan minuman dengan cepat dan mudah dengan pengimbas kod bar terbina dalam dan diari makanan mesra pengguna.

> Penjejakan Pemakanan Komprehensif: Pantau pengambilan kalori dan makro (protein, karbohidrat dan lemak) anda, bersama dengan penilaian makanan, untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang pemakanan anda.

> Pemantauan Penghidratan: Kekal terhidrat secukupnya dengan ciri penjejakan air yang mudah.

> Pilihan Pemakanan Pelbagai: Pilih daripada pelbagai pilihan pelan diet, termasuk diet keto, Mediterranean, protein tinggi, pemakanan bersih, Scandinavia dan iklim.

> Sokongan Puasa Selang-seli: Terokai rancangan puasa berselang-seli yang diperibadikan untuk mengoptimumkan jadual makan anda.

Pemikiran Akhir:

Lifesum menonjol sebagai aplikasi yang komprehensif dan inovatif untuk mengurus pemakanan dan kesihatan. Ciri-cirinya, termasuk pelan makanan yang diperibadikan, penjejakan kalori dan makro, pemantauan penghidratan, pilihan diet yang pelbagai dan sokongan untuk berpuasa sekejap-sekejap, memperkasakan pengguna untuk mengawal kesihatan mereka. Sertai komuniti yang menyokong dan muat turun Lifesum hari ini untuk memulakan laluan anda ke arah anda yang lebih sihat.