Gradual Life

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: कल्याण और दिमागीपन के लिए आपका मार्गGradual Life

के साथ अपना जीवन बदलें, यह एक वेलनेस ऐप है जो आपको अधिक संतुलित और सचेत अस्तित्व प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। तनाव कम करें, दिमागीपन बढ़ाएं और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करें। वैयक्तिकृत स्वस्थ आदतें बनाएं और खुद को अधिक खुश रखें। अपने मन, शरीर और आत्मा को कभी भी, कहीं भी कनेक्ट करें।Gradual Life

आत्म-सुधार के लिए एक दबाव-मुक्त दृष्टिकोण प्रदान करता है। अपने मन को शांत करने और अपने शरीर को ऊर्जावान बनाने के लिए संसाधनों का एक व्यापक संग्रह खोजें:Gradual Life

योग मुद्राएं और क्रम
स्ट्रेचिंग व्यायाम
हल्के वर्कआउट और कम प्रभाव वाली दिनचर्या
निर्देशित ध्यान
माइंडफुलनेस सत्र और कोचिंग
शैक्षिक पाठ्यक्रम
आकर्षक चुनौतियाँ
आरामदायक संगीत प्लेलिस्ट और रेडियो स्टेशन
सुखदायक ध्वनि परिदृश्य और परिवेशीय ऑडियो
मूल संगीत रचनाएँ

आधुनिक जीवन की चुनौतियों पर काबू पाने के लिए उपकरण प्रदान करता है:Gradual Life

ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएँ
शारीरिक प्रदर्शन बढ़ाएँ
मांसपेशियों के तनाव को कम करें
नींद की गुणवत्ता में सुधार
मानसिक तनाव कम करें
ध्यान और एकाग्रता को तेज़ करें
वर्तमान क्षण जागरूकता विकसित करें
स्वस्थ रिश्ते विकसित करें

एकीकृत कैलेंडर
अनुकूलन योग्य अनुस्मारक और सूचनाएं
विस्तृत गतिविधि इतिहास
सामग्री डाउनलोड विकल्प
पसंदीदा सूची
विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक
विविध ध्यान की आवाजें और कथावाचक
अंग्रेजी और स्पेनिश में उपलब्ध
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—यह निःशुल्क है! निःशुल्क सामग्री (कोई विज्ञापन नहीं!) के हमारे क्यूरेटेड चयन के साथ अपनी कल्याण यात्रा शुरू करें। सभी सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच के लिए, प्रीमियम सदस्यता में अपग्रेड करें।Gradual Life

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Gradual Life प्रीमियम सामग्री तक असीमित पहुंच के लिए स्वचालित नवीनीकरण मासिक ($12.99/माह) और वार्षिक ($49.99/वर्ष) सदस्यता प्रदान करता है।

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• सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले स्वत: नवीनीकरण रद्द नहीं किया जाता है
• नवीनीकरण शुल्क वर्तमान अवधि के अंत से 24 घंटे पहले संसाधित किया गया
• सदस्यताएं प्रबंधित करें और अपनी खाता सेटिंग में स्वत: नवीनीकरण अक्षम करें
• निःशुल्क परीक्षण का कोई भी अप्रयुक्त भाग सदस्यता खरीद पर जब्त कर लिया जाता है।
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