Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/help

: เส้นทางสู่สุขภาพที่ดีและการมีสติGradual Life

แอปเพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมดุลและมีสติมากขึ้น ลดความเครียด เพิ่มสติ และปรับปรุงความเป็นอยู่ทางกายภาพ สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพส่วนบุคคลและปลดล็อกความสุขมากขึ้น เชื่อมต่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณทุกที่ทุกเวลาGradual Life

นำเสนอแนวทางการพัฒนาตนเองที่ไร้แรงกดดัน ค้นพบแหล่งข้อมูลที่ครอบคลุมเพื่อทำให้จิตใจสงบและเพิ่มพลังให้กับร่างกายของคุณ:Gradual Life

• การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ
• การออกกำลังกายเบาๆ และกิจวัตรที่มีแรงกระแทกต่ำ
• การทำสมาธิแบบมีไกด์
• การฝึกสติและการฝึกสอน
• หลักสูตรการศึกษา
• การมีส่วนร่วมกับความท้าทาย
• รายการเพลงและสถานีวิทยุที่ผ่อนคลาย
• ภาพเสียงที่ผ่อนคลายและเสียงรอบข้าง
• การเรียบเรียงเพลงต้นฉบับ
• มอบเครื่องมือเพื่อเอาชนะความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่:

เพิ่มพลังงานและแรงจูงใจGradual Life

• คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• ลดความเครียดทางจิต
• เพิ่มความคมชัดของโฟกัสและสมาธิ
• พัฒนาการรับรู้ถึงช่วงเวลาปัจจุบัน
• ปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
• ปรับเปลี่ยนการเดินทางเพื่อสุขภาพในแบบของคุณด้วยคุณสมบัติที่ออกแบบมาเพื่อการติดตามที่ราบรื่นและการติดตามความคืบหน้า:
• ปฏิทินรวม

• ตัวเลือกการดาวน์โหลดเนื้อหา
• รายการโปรด
• ครูสอนโยคะผู้เชี่ยวชาญ
• เสียงการทำสมาธิและผู้บรรยายที่หลากหลาย
• มีให้บริการในภาษาอังกฤษและสเปน
• คำแนะนำเนื้อหาส่วนบุคคล
• ดาวน์โหลด
วันนี้ ฟรี! เริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณด้วยเนื้อหาฟรีที่คัดสรรมาอย่างดี (ไม่มีโฆษณา!) เพื่อการเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดโดยสมบูรณ์ โปรดอัปเกรดเป็นการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม
ความช่วยเหลือและคำถามที่พบบ่อย:

Gradual Lifeติดต่อเรา:

ข้อมูลการสมัครสมาชิก:

เสนอการต่ออายุอัตโนมัติรายเดือน ($12.99/เดือน) และรายปี ($49.99/ปี

Gradual Lifeรายละเอียดการสมัครสมาชิก: https://www.gradual-life.app/en/termsทดลองใช้ฟรี 7 วันhttps://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

เข้าถึงเนื้อหาพรีเมียมทั้งหมดได้ไม่จำกัด
การชำระเงินที่เรียกเก็บจากบัญชีของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ
การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนช่วงเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง
ค่าธรรมเนียมการต่ออายุจะดำเนินการ 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
จัดการการสมัครสมาชิกและปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณ
ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของการทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อซื้อการสมัครสมาชิก
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา:
ข้อกำหนดการใช้งาน:

• นโยบายความเป็นส่วนตัว:

ภาพหน้าจอของ Gradual Life