None to Run: Beginner, 5K, 10K

Sabik ka bang magsimulang tumakbo o marahil bumalik sa uka? Ang N2R app ay ang iyong perpektong kasama. Sa wala itong tatakbo: nagsisimula, 5K, 10K program, ang app na ito ay nagbibigay ng isang komprehensibong 12-linggong tumatakbo na plano na pinasadya para sa mga nagsisimula. Ano ang nagtatakda ng N2R bukod ay ang natatanging pokus nito sa pagtakbo ng oras sa halip na distansya o tulin, na ginagawang mas kasiya -siya ang karanasan at hindi gaanong nakakatakot para sa mga bagong runner. Sa tabi ng tumatakbo na iskedyul, ang app ay nagtatampok ng simpleng lakas at pag -eehersisyo ng kadaliang kumilos na kumpleto sa mga demonstrasyong video. Ang mga pagsasanay na ito ay idinisenyo upang mabuo ang kinakailangang lakas at kakayahang umangkop, binabawasan ang panganib ng pinsala. Sa N2R, madali mong sundin ang iyong plano sa mga audio cues, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong mga milestone sa social media. Kung lagi mong pinangarap na maging isang runner, ang N2R app ang iyong gateway upang makamit ang layuning iyon.

Mga Tampok ng Wala Upang Tumakbo: Beginner, 5k, 10k:

Unti -unting Plano ng Pagpapatakbo: Ang N2R app ay nagbibigay ng isang unti -unting plano na tumatakbo na perpekto para sa mga nagsisimula o sa mga bumalik sa pagtakbo. Ginagabayan nito ang mga gumagamit mula sa pinakadulo simula hanggang sa tumatakbo nang kumportable sa loob ng 25 minuto nang diretso.

Tumutok sa oras ng pagtakbo: Hindi tulad ng iba pang mga programa ng nagsisimula, binibigyang diin ng N2R ang oras ng pagtakbo sa halip na distansya o bilis, na ginagawang mas kasiya -siya ang proseso at hindi gaanong nakakatakot.

Lakas at Pag -eehersisyo ng Mobility: Pagdagdag ng tumatakbo na plano, ang app ay nagsasama ng madaling lakas at pag -eehersisyo ng kadaliang kumilos na hindi nangangailangan ng kagamitan, pagpapahusay ng kaginhawaan.

Pag -unlad ng Konserbatibo: Ang plano ng N2R ay tumatagal ng isang unti -unting diskarte sa pag -unlad, na hindi lamang pinalalaki ang kasiyahan ngunit pinaliit din ang panganib ng pinsala, tinitiyak ang isang ligtas at napapanatiling paglalakbay.

Positibong Feedback: Ang app ay nakakuha ng libu -libong mga kwentong tagumpay mula sa mga gumagamit na nagbago sa mga runner na laging nais nilang maging, na may kumikinang na mga patotoo upang mai -back up ito.

Karagdagang mga tampok: Masiyahan sa mga tampok tulad ng sinasalita na mga audio cues para sa mga agwat ng pagpapatakbo at paglalakad, ang kakayahang makinig sa musika o mga podcast, pagsubaybay at pag -iimbak ng iyong mga pag -eehersisyo, mga pagpipilian upang ibahagi sa social media, at ang kakayahang umangkop upang makisali sa mga bukas na pagtakbo.

Konklusyon:

Sa positibong feedback ng gumagamit at mga tampok na friendly na gumagamit tulad ng mga audio cues at pagsasama ng musika, ang N2R app ay isang napakahalagang tool para sa sinumang nagnanais na maging isang runner. I -download ang Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa pagpapatakbo nang kumportable sa loob ng 25 minuto nang diretso!

None to Run: Beginner, 5K, 10K Mga screenshot