Ascent: screen time & offtime

আরোহণ: স্ক্রিনটাইম এবং অফটাইম হ'ল স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস তৈরি করতে আপনাকে সহায়তা করে বিলম্ব এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির চূড়ান্ত সমাধান। কৌশলগত অ্যাপ্লিকেশন বিরতি, মাইন্ডফুল ওয়ার্কিং প্রম্পটস এবং ফোকাসযুক্ত সেশন মোডগুলির মাধ্যমে আরোহণ আপনাকে আপনার ডিজিটাল পরিবেশের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত জীবনযাত্রার চাষ করার ক্ষমতা দেয়। এটি মাইন্ডলেস স্ক্রোলিং এড়ানো বা গভীর কাজের জন্য বিক্ষিপ্ত-মুক্ত অঞ্চল তৈরি করা হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি এমন সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা আপনার ফোকাস এবং দক্ষতা বাড়ানোর লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে।

পাওসেক্সারসাইজ, ফোকাসেশন এবং রিলস এবং শর্টস ব্লকিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপকারের মাধ্যমে, আরোহণ আপনার ডিভাইসের সাথে অর্থপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া সর্বাধিক করার সময় বিঘ্নগুলি হ্রাস করার আপনার দক্ষতা বাড়িয়ে তোলে। অ্যাপটিতে কাস্টমাইজযোগ্য সরঞ্জামগুলি যেমন অনুস্মারক, শর্টকাটস এবং বুকমার্কগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত ব্লকিং শিডিয়ুলগুলি ডিজাইন করতে দেয় যা আপনার প্রতিদিনের রুটিনে নির্বিঘ্নে ফিট করে। এই স্বজ্ঞাত কার্যকারিতা সহ, আরোহণ আপনাকে বাধ্যতামূলক ফোন আচরণ থেকে মুক্ত করতে এবং প্রযুক্তির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ককে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।

আরোহণের মূল বৈশিষ্ট্য: স্ক্রিনটাইম এবং অফটাইম

• বিরতি দেয়: আপনার স্ক্রিনের সময় সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নিজেকে একটি মুহুর্ত দেয়, বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলি খোলার আগে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন।
• ফোকাসেশন: গভীর কাজের জন্য তৈরি একটি ডিস্ট্রাকশন-ফ্রি মোড সক্রিয় করুন, আপনাকে বাধা ছাড়াই কার্যগুলিতে লক রাখতে সহায়তা করে।
• অনুস্মারক: ভারসাম্যপূর্ণ এবং মননশীল ডিজিটাল লাইফস্টাইল প্রচার করে সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য ব্যক্তিগতকৃত সতর্কতাগুলি সেট করুন।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: অপ্রয়োজনীয় বিভ্রান্তি এড়াতে ইনস্টাগ্রাম রিল এবং ইউটিউব শর্টসগুলির মতো জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট বিভাগগুলি ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: সম্ভাব্য অনুপাতমূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি চালু করার আগে, মননশীল ব্যবহারকে আরও শক্তিশালী করার এবং ডিজিটাল স্ব-সচেতনতা উন্নত করার জন্য আপনার উদ্দেশ্যটি বর্ণনা করুন।
• শর্টকাটস: প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস পয়েন্টগুলি সংগঠিত করে কর্মপ্রবাহের দক্ষতা বাড়ান, বিভ্রান্তিকর সামগ্রীতে বিপথগামী হওয়ার প্রলোভনকে হ্রাস করুন।

কেন চয়ন করুন?

আরোহণ: স্ক্রিনটিম এবং অফটাইম আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী, স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস বিকাশে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম হিসাবে দাঁড়িয়েছে। আচরণগত প্রম্পটগুলি, কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং বিকল্পগুলি এবং প্রেরণামূলক সহায়তার সংমিশ্রণ করে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার আরও বৃহত্তর উত্পাদনশীলতা এবং মননশীলতার দিকে যাত্রাকে সমর্থন করে। আপনি বিলম্ব হ্রাস, ফোকাস বাড়াতে বা কেবল আপনার ফোনের সাথে স্বাস্থ্যকর সীমানা তৈরি করার লক্ষ্য রাখছেন কিনা, আরোহণ সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে।

আজই অ্যাসেন্ট ডাউনলোড করুন এবং আরও ইচ্ছাকৃত, দৃষ্টি নিবদ্ধ করা এবং উত্পাদনশীল জীবনধারা তৈরি শুরু করুন। অবিরাম স্ক্রোলিংকে বিদায় জানান এবং একটি শান্ত, আরও ক্ষমতায়িত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা যা আপনার পক্ষে কাজ করে তা আপনার বিরুদ্ধে নয় to

Ascent: screen time & offtime স্ক্রিনশট