Ascent: screen time & offtime

Ascent: Screentime & Offtime là giải pháp cuối cùng để chống lại sự chần chừ và tăng năng suất bằng cách giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh. Thông qua các ứng dụng chiến lược tạm dừng, những lời nhắc làm việc chánh niệm và các chế độ phiên tập trung, tăng cường cho phép bạn giành lại quyền kiểm soát môi trường kỹ thuật số của bạn và nuôi dưỡng một lối sống có chủ ý hơn. Cho dù đó là tránh việc cuộn không suy nghĩ hoặc tạo các vùng không phân tâm cho công việc sâu sắc, ứng dụng này cung cấp các công cụ phù hợp với mục tiêu của bạn là nâng cao sự tập trung và hiệu quả.

Bằng cách tận dụng các tính năng như pauseexercise, focussession và reels & short chặn, tăng cường khả năng của bạn để giảm thiểu phân tâm trong khi tối đa hóa các tương tác có ý nghĩa với thiết bị của bạn. Ứng dụng này cũng bao gồm các công cụ có thể tùy chỉnh như nhắc nhở, phím tắt và dấu trang, cho phép bạn thiết kế lịch trình chặn cá nhân hóa phù hợp với thói quen hàng ngày của bạn. Với các chức năng trực quan này, Ascent giúp bạn thoát khỏi các hành vi điện thoại bắt buộc và thúc đẩy mối quan hệ lành mạnh hơn với công nghệ.

Các tính năng chính của Ascent: Screentime & Offtime

• Pauseexercise: Hãy tạm dừng ngắn gọn trước khi mở các ứng dụng gây mất tập trung, cho mình một chút thời gian để đưa ra quyết định có ý thức về thời gian trên màn hình của bạn.
• Focussession: Kích hoạt chế độ không phân tâm được điều chỉnh cho công việc sâu sắc, giúp bạn bị khóa trong các nhiệm vụ mà không bị gián đoạn.
• Nhắc nhở: Đặt cảnh báo được cá nhân hóa để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian, thúc đẩy lối sống kỹ thuật số cân bằng và chánh niệm.
• REELS & SHORTS Chặn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng phổ biến như cuộn Instagram và quần short YouTube để tránh phiền nhiễu không cần thiết.
• Ý định: Trước khi ra mắt các ứng dụng có khả năng không hiệu quả, hãy nêu mục đích của bạn để củng cố việc sử dụng chánh niệm và cải thiện sự tự nhận thức kỹ thuật số.
• Các phím tắt: Nâng cao hiệu quả quy trình công việc bằng cách tổ chức các điểm truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu, giảm sự cám dỗ để đi lạc vào nội dung mất tập trung.

Tại sao chọn Ascent?

Ascent: Screentime & Offtime nổi bật như một công cụ mạnh mẽ được thiết kế để giúp bạn phát triển thói quen sử dụng điện thoại lâu dài, lành mạnh. Bằng cách kết hợp các lời nhắc hành vi, các tùy chọn chặn có thể tùy chỉnh và hỗ trợ động lực, ứng dụng này hỗ trợ hành trình của bạn hướng tới năng suất và chánh niệm lớn hơn. Cho dù bạn đang nhắm đến việc giảm sự chần chừ, tăng sự tập trung hoặc đơn giản là tạo ra các ranh giới lành mạnh hơn với điện thoại của bạn, Ascent cung cấp cấu trúc và tính linh hoạt cần thiết để thành công.

Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu xây dựng một lối sống có chủ ý, tập trung và hiệu quả hơn. Hãy nói lời tạm biệt với việc cuộn vô tận và xin chào với một trải nghiệm kỹ thuật số bình tĩnh hơn, được trao quyền hơn, phù hợp với bạn, không phải chống lại bạn.

Ascent: screen time & offtime Ảnh chụp màn hình