Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Rakan Kesihatan dan Kecergasan All-in-One Anda

Qalorie ialah penyelesaian komprehensif anda untuk mencapai objektif kesihatan dan kecergasan anda. Aplikasi ini menyepadukan alat penjejakan pemakanan dan pengurusan berat badan dengan lancar, memberikan sokongan yang anda perlukan untuk mengubah aspirasi anda menjadi kenyataan. Melayani keperluan diet dan latar belakang budaya yang pelbagai, Qalorie menampung pelbagai rancangan, termasuk diet Mediterranean, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto dan vegan.

Ciri-ciri utama termasuk kalkulator nutrien mikro dan makro untuk penjejakan diet yang tepat, jurnal makanan terperinci untuk pembalakan makanan yang teliti dan pemantauan kalori serta analisis berwawasan vitamin, mineral, makronutrien dan penghidratan. Di luar pemakanan, Qalorie menawarkan perpustakaan yang luas dengan lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, memperkasakan anda untuk kekal aktif dan menguruskan perbelanjaan kalori anda. Berhubung dengan rakan, berkongsi kemajuan anda dan memupuk motivasi bersama dalam komuniti yang menyokong.

Ciri Utama Qalorie:

• Penjejakan Nutrien Komprehensif: Gunakan kalkulator mikro dan makro bersepadu untuk mengekalkan diet yang seimbang dan termaklum.
• Pengelogan Makanan Terperinci: Catatkan makanan anda dalam jurnal makanan untuk penjejakan kalori yang tepat dan cerapan pemakanan yang komprehensif (vitamin, mineral, makronutrien).
• Tetapan Matlamat Diperibadikan: Tetapkan matlamat tersuai untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan, dengan pilihan tambahan untuk kesihatan kehamilan dan penyusuan.
• Penjejakan Latihan Ekstensif: Akses lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, lengkap dengan maklumat pembakaran kalori dan pantau kemajuan senaman anda.
• Kesalinghubungan Sosial: Berhubung dengan rakan, berkongsi pencapaian kecergasan, Healthy Recipes dan artikel yang berkaitan untuk membina rangkaian yang menyokong.
• Akses Pakar: Berhubung dengan profesional kesihatan bertauliah, termasuk pakar pemakanan, pakar diet, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi, untuk perundingan yang diperibadikan.

Kesimpulan:

Mulakan perjalanan anda ke kehidupan yang lebih sihat dan memuaskan bersama Qalorie. Muat turun apl hari ini dan kawal kesejahteraan anda.

Qalorie: Weight Loss & Health Tangkapan skrin