Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Twój wszechstronny towarzysz zdrowia i kondycji

Qalorie to kompleksowe rozwiązanie umożliwiające osiągnięcie celów związanych ze zdrowiem i kondycją. Ta aplikacja płynnie integruje narzędzia do śledzenia odżywiania i zarządzania wagą, zapewniając wsparcie potrzebne do przekształcenia Twoich aspiracji w rzeczywistość. Zaspokajając zróżnicowane potrzeby żywieniowe i pochodzenie kulturowe, Qalorie oferuje różne plany, w tym dietę śródziemnomorską, wegetariańską, pescatariańską, mięsożerną, ketonową i wegańską.

Kluczowe funkcje obejmują kalkulator mikro i makroskładników odżywczych do precyzyjnego śledzenia diety, szczegółowy dziennik żywności umożliwiający skrupulatne rejestrowanie posiłków i monitorowanie kalorii oraz wnikliwą analizę witamin, minerałów, makroskładników odżywczych i nawodnienia. Oprócz odżywiania, Qalorie oferuje obszerną bibliotekę ponad 500 ćwiczeń cardio i treningu siłowego, dzięki którym możesz pozostać aktywnym i kontrolować wydatki kaloryczne. Kontaktuj się ze znajomymi, dziel się swoimi postępami i wspieraj wzajemną motywację w ramach wspierającej się społeczności.

Kluczowe cechy Qalorie:

• Kompleksowe śledzenie składników odżywczych: Wykorzystaj zintegrowany kalkulator mikro i makro, aby utrzymać zbilansowaną i świadomą dietę.
• Szczegółowe rejestrowanie posiłków: Zapisuj swoje posiłki w dzienniku żywności, aby precyzyjnie śledzić kalorie i uzyskać kompleksowe informacje o wartościach odżywczych (witaminy, minerały, makroelementy).
• Spersonalizowane wyznaczanie celów: Ustal spersonalizowane cele dotyczące utraty, utrzymania lub przyrostu masy ciała, z dodatkowymi opcjami zdrowotnymi w czasie ciąży i karmienia piersią.
• Rozbudowane śledzenie ćwiczeń: Dostęp do ponad 500 ćwiczeń cardio i ćwiczeń siłowych wraz z informacjami o spalonych kaloriach oraz monitorowanie postępów treningu.
• Łączność społecznościowa: Połącz się ze znajomymi, dziel się osiągnięciami fitness, Healthy Recipes i odpowiednimi artykułami, aby zbudować sieć wsparcia.
• Dostęp eksperta: Połącz się z certyfikowanymi pracownikami służby zdrowia, w tym dietetykami, dietetykami, ekspertami fitness i trenerami osobistymi, aby uzyskać spersonalizowane konsultacje.

Wniosek:

Wyrusz w podróż do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia z Qalorie. Pobierz aplikację już dziś i przejmij kontrolę nad swoim samopoczuciem.

Qalorie: Weight Loss & Health Zrzuty ekranu