BodBot AI Personal Trainer

Ontmoet uw AI-aangedreven personal trainer: Bodbot. Deze innovatieve app maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op maat gemaakt op uw doelpunten, beschikbare apparatuur, fitnessniveau en schema. Bodbot past zich aan naarmate je vordert en zorgt ervoor dat je fitnessreis effectief en boeiend blijft.

Uw gepersonaliseerde fitnessreis

• Train altijd, overal: thuis, de sportschool of onderweg, met behulp van minimale of geen apparatuur.
• Pas fitness in uw drukke leven: schema's passen zich aan aan uw beschikbaarheid.
• Bereik elk doel: bouw spieren op, verhoog de kracht, verbetert het uithoudingsvermogen, boost cardio of verlies gewicht. Bodbot werkt met u, ongeacht uw startpunt.

AI-aangedreven trainingen en aanpassingen

• Wetenschappelijk gesteunde trainingen: plannen evolueren en passen zich aan van sessie tot sessie.
• Adaptieve programmering: uw plan past zich aan op basis van uw dagelijkse activiteit en slaapkwaliteit.
• Intelligente progressie: sets, herhalingen en weerstandsniveaus nemen slim toe, of u nu gewichten of lichaamsgewicht gebruikt.

Op maat gemaakte stapsgewijze begeleiding

• Gepersonaliseerde fitnessevaluaties: verbetering van de bewegings- en inspanningstechniek door beoordelingen van mobiliteit, kracht en houding.
• Echt gepersonaliseerde plannen: geen generieke trainingen hier. Bodbot maakt en verfijnt uw plan op basis van uw feedback.
• Gewichtsbeheer: bereiken, onderhouden of afvallen met een aangepast plan.

Bodbot -plannen, je traint

• Geoptimaliseerde winsten: intensiteit en volume -aanpassing tussen sessies, voor een evenwichtige training.
• Efficiënte trainingen: circuits en supersets maximaliseren uw tijd.
• Progressief leren: beginners krijgen vertrouwen met gedetailleerde instructies en demonstratievideo's voor weerstandsoefeningen en gymapparatuur.

Uw persoonlijke trainer onderweg

Net als een menselijke trainer creëert Bodbot een gepersonaliseerd programma en verfijnt het naarmate je vordert. Beperkte schoudermobiliteit? Spieronevenwichtigheden? Strakke hamstrings? Bodbot past zich aan uw unieke behoeften en beperkingen aan. Een training gemist? Ging wandelen? Bodbot neemt deze informatie op en houdt uw plan relevant en effectief. Onze gemeenschap heeft gezamenlijk meer dan 3 miljoen pond vet verloren en heeft meer dan 400 ton spieren gewonnen.

Uw perfecte training maken

• Gym- of thuistrainingen: aanpasbaar aan elke omgeving en apparatuur.
• Slimme aanpassingen: plannen passen zich aan aan uw lichaamsbouw en vaardigheden.
• Alle niveaus welkom: van beginner tot expert, bodbot schaalt naar uw vaardigheidsniveau.

BodBot AI Personal Trainer Schermafbeeldingen