BodBot AI Personal Trainer

พบกับเทรนเนอร์ส่วนบุคคลที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของคุณ: Bodbot แผนการออกกำลังกายของแอพที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้เหมาะกับเป้าหมายของคุณอุปกรณ์ที่มีอยู่ระดับการออกกำลังกายและกำหนดเวลา Bodbot ปรับตัวตามความคืบหน้าของคุณทำให้การเดินทางออกกำลังกายของคุณยังคงมีประสิทธิภาพและมีส่วนร่วม

การเดินทางออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

• ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา: ที่บ้านโรงยิมหรือระหว่างการเดินทางโดยใช้อุปกรณ์น้อยที่สุดหรือไม่มีเลย
• พอดีกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ: ตารางเวลาปรับให้เข้ากับความพร้อมของคุณ
• บรรลุเป้าหมายใด ๆ : สร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงปรับปรุงความอดทนเพิ่มคาร์ดิโอหรือลดน้ำหนัก Bodbot ทำงานร่วมกับคุณโดยไม่คำนึงถึงจุดเริ่มต้นของคุณ

การออกกำลังกายและการดัดแปลง AI

• การออกกำลังกายที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: แผนการพัฒนาและปรับจากเซสชั่นเป็นเซสชั่น
• การเขียนโปรแกรมแบบปรับตัว: แผนของคุณปรับตามกิจกรรมประจำวันและคุณภาพการนอนหลับของคุณ
• ความก้าวหน้าอัจฉริยะ: ชุดตัวแทนและระดับความต้านทานเพิ่มขึ้นอย่างชาญฉลาดไม่ว่าคุณจะใช้น้ำหนักหรือน้ำหนักตัว

คำแนะนำทีละขั้นตอนที่ปรับให้เหมาะสม

• การประเมินความเหมาะสมส่วนบุคคล: ปรับปรุงเทคนิคการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายผ่านการประเมินความคล่องตัวความแข็งแกร่งและท่าทาง
• แผนส่วนตัวอย่างแท้จริง: ไม่มีการออกกำลังกายทั่วไปที่นี่ Bodbot สร้างและปรับแต่งแผนของคุณตามความคิดเห็นของคุณ
• การจัดการน้ำหนัก: บรรลุรักษาหรือลดน้ำหนักด้วยแผนกำหนดเอง

แผนการของ Bodbot คุณออกกำลังกาย

• กำไรที่ดีที่สุด: ความเข้มและปริมาณปรับระหว่างเซสชันทำให้มั่นใจได้ว่าการฝึกอบรมที่สมดุล
• การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: วงจรและ supersets ช่วยเพิ่มเวลาของคุณ
• การเรียนรู้แบบก้าวหน้า: ผู้เริ่มต้นได้รับความมั่นใจด้วยคำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอสาธิตสำหรับแบบฝึกหัดการต่อต้านและอุปกรณ์ออกกำลังกาย

เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ

เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนมนุษย์ Bodbot สร้างโปรแกรมส่วนบุคคลและปรับแต่งเมื่อคุณก้าวหน้า การเคลื่อนไหวของไหล่ จำกัด ? ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ? hamstrings แน่น? Bodbot ปรับให้เข้ากับความต้องการและข้อ จำกัด เฉพาะของคุณ พลาดการออกกำลังกาย? ไปปีนเขา? Bodbot รวมข้อมูลนี้ทำให้แผนของคุณเกี่ยวข้องและมีประสิทธิภาพ ชุมชนของเราสูญเสียไขมันมากกว่า 3 ล้านปอนด์และได้รับกล้ามเนื้อมากกว่า 400 ตัน

สร้างการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบของคุณ

• ออกกำลังกายออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายที่บ้าน: ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและอุปกรณ์ใด ๆ
• การปรับสมาร์ท: แผนปรับให้เข้ากับร่างกายและความสามารถของคุณ
• ยินดีต้อนรับทุกระดับ: จากผู้เริ่มต้นสู่ผู้เชี่ยวชาญ

ภาพหน้าจอของ BodBot AI Personal Trainer