বাড়ি অ্যাপস স্বাস্থ্য ও ফিটনেস Fasting Coach

Fasting Coach

Name: Fasting Coach
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Fasting APP Group

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস 2.2.4.1 40.6 MB by Fasting APP Group Jan 12,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

আমাদের শিক্ষানবিস-বন্ধুত্বপূর্ণ বিরতিহীন উপবাস অ্যাপ, Fasting Coach দিয়ে স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস অর্জন করুন! কোন কঠোর খাদ্যের প্রয়োজন নেই।

Fasting Coach বিরতিহীন উপবাসকে সহজ করে, আপনাকে পাউন্ড কমাতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তুলতে ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করে। আপনি যা উপভোগ করেন তা খান, যখন এটি আপনার পরিকল্পনার সাথে খাপ খায় এবং আপনার আদর্শ ওজনে পৌঁছান!

কেন Fasting Coach বেছে নিন?

শিশু-বান্ধব: ব্যবহার করা সহজ, আপনার উপবাসের অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে।
এবং খাবার পরিকল্পনা:
Delicious recipesআপনার বর্তমান খাদ্য বজায় রাখুন: কোনো কঠোর পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই। শুধু সামঞ্জস্য করুন
আপনি খান। কোন নিবন্ধন নেই: অবিলম্বে শুরু করুন, কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই।
কোনও ক্যালোরি গণনা নেই: সময়ের উপর ফোকাস করুন, পরিমাণ নয়।
কোন ইয়ো-ইয়ো ডায়েটিং নেই: টেকসই ওজন ব্যবস্থাপনা।
বিশদ অগ্রগতি ট্র্যাকিং: চার্ট এবং গ্রাফের সাহায্যে আপনার যাত্রা মনিটর করুন।
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (IF) কি?

বিরতিহীন উপবাস হল খাওয়ার সময়কাল এবং উপবাসের সময়কালের মধ্যে পর্যায়ক্রমে একটি খাওয়ার ধরণ। এটা

আপনি কি খান সম্পর্কে নয়, তবে কখন

। ঐতিহ্যগত খাদ্যের বিপরীতে, আপনি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে খান। প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা উপোস করা বা সপ্তাহে কয়েকদিন আপনার খাবার সীমিত রাখলে চর্বি বার্ন করা যায় এবং বেশ কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া যায়।

বিরাম উপবাসের উপকারিতা:

দ্রুত ওজন হ্রাস এবং পেটের চর্বি হ্রাস পেশী সংরক্ষণ